Психология отношений мужчины и женщины
<p>Неподъёмные стопки книг. Огромные баулы с одеждой. Бесконечные коробки с обувью и посудой, корзинки с разны

Альманах «ЖИ!». Минимализм: радость в простоте



Неподъёмные стопки книг. Огромные баулы с одеждой. Бесконечные коробки с обувью и посудой, корзинки с разными мелочами. Мы с женой молча смотрели на наши пожитки, которые напоминали в тот момент первозданный хаос до сотворения мира. Откуда взялся весь этот хлам?

Мы твёрдо решили освободить квартиру от ненужного и взялись за дело. Чем дальше, тем интереснее. Мы нашли вещи, о существовании которых и не подозревали. Зачем нам коллекция дискет и стамески для резьбы по дереву?

В своё оправдание можем сказать, что хозяевами этой квартиры были не только мы. Здесь всегда жил кто-то из нашей семьи, представители разных поколений – и каждый оставил свой отпечаток. Но вот что удивляло по-настоящему: как все эти несметные сокровища могли уместиться в такой тесной двухкомнатной квартирке?

Вряд ли сторонний наблюдатель мог заподозрить у нас синдром Плюшкина или назвать неряшливыми лентяями.  Квартира выглядела опрятно, повсюду – чистота и уют. Дверь в кладовку открывалась легко, из шкафов на голову ничего не падало. Можно было преспокойно ходить по квартире, не спотыкаясь о мебель на каждом шагу.

Вместе с тем, я отчётливо помню наши сборы в путешествие по Южной Америке. Тогда мы жили здесь же, в этой квартире. Нам предстояло провести за океаном около полугода, но весь багаж чудесным образом уместился в один рюкзак. Причём не такой, с которым ходят туристы и куда влезает палатка, одежда на все случаи жизни, матрас и небольшой микроавтобус. Нет, у нас был самый обычный рюкзак.

Помню, мы долго проверяли: не забыли ли чего? Не верилось, что можно обойтись таким малым количеством вещей. Может, ещё что-то пригодится? Но ничего не приходило в голову. Так мы и катались по далёким странам налегке, ни капли об этом не жалея.

Один небольшой рюкзак или целая квартира, битком набитая вещами – где искать золотую середину?

Вот уже несколько лет я активно интересуюсь темой нейрофизиологии. Изучаю, как работает человеческий мозг и как пореже ставить ему палки в колёса. И если говорить о радости и счастье, то избыточное количество – это самая большая палка. Причём сейчас я имею в виду не только вещи, но и любые впечатления, и информацию.

Дело в том, что мозг обладает чудесной способностью к адаптации. Если какой-то внешний стимул появляется регулярно, мозг со временем привыкает к нему и перестаёт реагировать. Чтобы реакции появились снова, стимул должен стать сильнее.

Как это проявляется в нашей жизни и как это связано с вещами? Примеры легко может вспомнить каждый. Если мы регулярно покупаем себе одежду или любые другие вещи, каждая новая покупка радует нас всё меньше.

Раньше мы приходили в восторг от безделушки, а теперь, чтобы испытать те же эмоции, приходится раскошелиться. Одной кружевной кофточки уже недостаточно, подавай целый чемодан платьев и туфли в придачу.

Поэтому, если вы считаете, что по сравнению с вашим безоблачным детством нынешние краски жизни ощутимо померкли, а пломбир за двадцать рублей перестал быть вкусным, не спешите винить всех вокруг. Дело не в том, что вы стали капризнее, а мороженщики экономят на качестве. Просто ваш мозг слишком привык к жизни, полной «мгновенных удовольствий».

Где же искать выход?

В первом выпуске Альманаха Ирина Плыткевич положила начало теме «Slow life». Когда мне предложили выбрать тему второго выпуска, ответ появился практически сразу: минимализм. Ведь минимализм и slow life – это звенья одной цепи. Как можно расслабиться и замедлиться, если впереди ждёт уйма неотложных встреч и срочных задач?

К тому же, минимализм является превосходным инструментом для решения проблемы, озвученной выше.

Одна из моих главных задач – реабилитировать термин «минимализм», напомнить вам его истинный смысл. Как часто бывает в современном мире, понятие может обрасти стереотипами, которые не имеют с ним ничего общего.

Отказ от радостей жизни, аскетизм, бессребреничество – всё это не имеет отношения к настоящему минимализму. А что имеет? Один лишь критерий: что приносит тебе больше всего радости в жизни? Оставь лишь это, а всё остальное отбрось, вычеркни из жизни, отнеси на свалку.

Итак, если вы хотите добавить в свою жизнь немного больше радости и смысла, избавиться от того, что их не приносит и вздохнуть свободно – нам с вами по пути.

Начнём с того, что освободим дом от ненужных вещей, затем разберёмся с информационным мусором, после этого выясним, как навести порядок в рабочих инструментах. А на десерт оставим самое интересное – препятствия на пути к новому образу жизни и способы их устранения.

В течение этой недели мы будем изучать опыт героев «Жить интересно!», которые нашли путь к радости через простоту и отказ от лишнего.

Чтобы не пропустить новые публикации, подпишитесь на «Жить интересно!» в  в  Фейсбуке и  ВКонтакте, где будут появляться анонсы.

До встречи завтра на страницах Альманаха!


Источник: Альманах «ЖИ!». Минимализм: радость в простоте
Написал:
Теги: саморазвитие альманах Минимализм life адаптация америка Анонс

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Не надо стесняться! Странные и нелепые реакции на оргазм
Не надо стесняться! Странные и нелепые реакции на оргазм
0
Живи правильно 07:16 Сегодня
Ищите работу? Есть компания готова вам платить за то, что вы будете обнимать котиков весь день!
Ищите работу? Есть компания готова вам платить за то, что вы будете обнимать котиков весь день!
0
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
11 мелочей, которые мужчины замечают в женщинах
11 мелочей, которые мужчины замечают в женщинах
1
Мир Путешествий 04:35 Сегодня
Как девушка из СССР спасла английскую деревню от голода
Как девушка из СССР спасла английскую деревню от голода
0
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Серега решил накормить нищего, несмотря на его сопротивление
Серега решил накормить нищего, несмотря на его сопротивление
0
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Ради спасения умирающих котят этот дог согласился стать для них донором!
Ради спасения умирающих котят этот дог согласился стать для них донором!
1
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
Необычная дружба утки и хаски сделает ваш день!
Необычная дружба утки и хаски сделает ваш день!
0
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
Неожиданный сюрприз от пропавшего кота
Неожиданный сюрприз от пропавшего кота
1
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Житель Нью-Йорка уверяет, что сделал фото мальчика-призрака, который уже давно его преследует
Житель Нью-Йорка уверяет, что сделал фото мальчика-призрака, который уже давно его преследует
0
Мир Путешествий 04:15 Сегодня
Просто Рязанов
Просто Рязанов
0
Интересности 09:12 Сегодня
Лучшие города для экспатов в 2017 году
Лучшие города для экспатов в 2017 году
0
Мир Путешествий 07:45 Сегодня
Пожилая пара оказывается на необитаемом острове
Пожилая пара оказывается на необитаемом острове
1
Мир Путешествий 07:05 Сегодня