Психология отношений мужчины и женщины
<p>Неподъёмные стопки книг. Огромные баулы с одеждой. Бесконечные коробки с обувью и посудой, корзинки с разны

Альманах «ЖИ!». Минимализм: радость в простоте



Неподъёмные стопки книг. Огромные баулы с одеждой. Бесконечные коробки с обувью и посудой, корзинки с разными мелочами. Мы с женой молча смотрели на наши пожитки, которые напоминали в тот момент первозданный хаос до сотворения мира. Откуда взялся весь этот хлам?

Мы твёрдо решили освободить квартиру от ненужного и взялись за дело. Чем дальше, тем интереснее. Мы нашли вещи, о существовании которых и не подозревали. Зачем нам коллекция дискет и стамески для резьбы по дереву?

В своё оправдание можем сказать, что хозяевами этой квартиры были не только мы. Здесь всегда жил кто-то из нашей семьи, представители разных поколений – и каждый оставил свой отпечаток. Но вот что удивляло по-настоящему: как все эти несметные сокровища могли уместиться в такой тесной двухкомнатной квартирке?

Вряд ли сторонний наблюдатель мог заподозрить у нас синдром Плюшкина или назвать неряшливыми лентяями.  Квартира выглядела опрятно, повсюду – чистота и уют. Дверь в кладовку открывалась легко, из шкафов на голову ничего не падало. Можно было преспокойно ходить по квартире, не спотыкаясь о мебель на каждом шагу.

Вместе с тем, я отчётливо помню наши сборы в путешествие по Южной Америке. Тогда мы жили здесь же, в этой квартире. Нам предстояло провести за океаном около полугода, но весь багаж чудесным образом уместился в один рюкзак. Причём не такой, с которым ходят туристы и куда влезает палатка, одежда на все случаи жизни, матрас и небольшой микроавтобус. Нет, у нас был самый обычный рюкзак.

Помню, мы долго проверяли: не забыли ли чего? Не верилось, что можно обойтись таким малым количеством вещей. Может, ещё что-то пригодится? Но ничего не приходило в голову. Так мы и катались по далёким странам налегке, ни капли об этом не жалея.

Один небольшой рюкзак или целая квартира, битком набитая вещами – где искать золотую середину?

Вот уже несколько лет я активно интересуюсь темой нейрофизиологии. Изучаю, как работает человеческий мозг и как пореже ставить ему палки в колёса. И если говорить о радости и счастье, то избыточное количество – это самая большая палка. Причём сейчас я имею в виду не только вещи, но и любые впечатления, и информацию.

Дело в том, что мозг обладает чудесной способностью к адаптации. Если какой-то внешний стимул появляется регулярно, мозг со временем привыкает к нему и перестаёт реагировать. Чтобы реакции появились снова, стимул должен стать сильнее.

Как это проявляется в нашей жизни и как это связано с вещами? Примеры легко может вспомнить каждый. Если мы регулярно покупаем себе одежду или любые другие вещи, каждая новая покупка радует нас всё меньше.

Раньше мы приходили в восторг от безделушки, а теперь, чтобы испытать те же эмоции, приходится раскошелиться. Одной кружевной кофточки уже недостаточно, подавай целый чемодан платьев и туфли в придачу.

Поэтому, если вы считаете, что по сравнению с вашим безоблачным детством нынешние краски жизни ощутимо померкли, а пломбир за двадцать рублей перестал быть вкусным, не спешите винить всех вокруг. Дело не в том, что вы стали капризнее, а мороженщики экономят на качестве. Просто ваш мозг слишком привык к жизни, полной «мгновенных удовольствий».

Где же искать выход?

В первом выпуске Альманаха Ирина Плыткевич положила начало теме «Slow life». Когда мне предложили выбрать тему второго выпуска, ответ появился практически сразу: минимализм. Ведь минимализм и slow life – это звенья одной цепи. Как можно расслабиться и замедлиться, если впереди ждёт уйма неотложных встреч и срочных задач?

К тому же, минимализм является превосходным инструментом для решения проблемы, озвученной выше.

Одна из моих главных задач – реабилитировать термин «минимализм», напомнить вам его истинный смысл. Как часто бывает в современном мире, понятие может обрасти стереотипами, которые не имеют с ним ничего общего.

Отказ от радостей жизни, аскетизм, бессребреничество – всё это не имеет отношения к настоящему минимализму. А что имеет? Один лишь критерий: что приносит тебе больше всего радости в жизни? Оставь лишь это, а всё остальное отбрось, вычеркни из жизни, отнеси на свалку.

Итак, если вы хотите добавить в свою жизнь немного больше радости и смысла, избавиться от того, что их не приносит и вздохнуть свободно – нам с вами по пути.

Начнём с того, что освободим дом от ненужных вещей, затем разберёмся с информационным мусором, после этого выясним, как навести порядок в рабочих инструментах. А на десерт оставим самое интересное – препятствия на пути к новому образу жизни и способы их устранения.

В течение этой недели мы будем изучать опыт героев «Жить интересно!», которые нашли путь к радости через простоту и отказ от лишнего.

Чтобы не пропустить новые публикации, подпишитесь на «Жить интересно!» в  в  Фейсбуке и  ВКонтакте, где будут появляться анонсы.

До встречи завтра на страницах Альманаха!


Источник: Альманах «ЖИ!». Минимализм: радость в простоте
Опубликовал:
Теги: саморазвитие альманах Минимализм life адаптация америка Анонс

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Альманах «ЖИ!». Кто тут главный — ты или программа?
Альманах «ЖИ!». Кто тут главный — ты или программа?
0
И Про Это 10:33 02 ноя 2017
Благородная простота квартиры на Тайване
Благородная простота квартиры на Тайване
0
HQROOM — современный дизайн интерьера 13:43 13 дек 2017
Скороспелый яблочный пирог по-немецки: покоряет простотой и необыкновенным вкусом!
Скороспелый яблочный пирог по-немецки: покоряет простотой и необыкновенным вкусом!
2
Цветик-семицветик 10:20 31 авг 2016
Пройди опрос и прими участие в создании альманаха
Пройди опрос и прими участие в создании альманаха
0
Дизайны квартир для жизни 14:54 16 сен 2016
Простота хуже воровства
Простота хуже воровства
0
Мир Путешествий 04:15 10 мар 2017
6 самых простых вещей, способных извлечь гормоны женской радости
6 самых простых вещей, способных извлечь гормоны женской радости
19
Новости и Факты (НиФ) 09:00 30 июн 2018
20 открыток о маленьких семейных радостях
20 открыток о маленьких семейных радостях
0
Жизнь прекрасна 15:00 21 дек 2016
«Альманах ЖИ!» Slow life. Бизнес без спешки
«Альманах ЖИ!» Slow life. Бизнес без спешки
0
И Про Это 10:30 12 сен 2017
Жить как минималист: мои семь принципов минимализма
Жить как минималист: мои семь принципов минимализма
1
И Про Это 13:00 26 апр 2017
Идеи в основном все простые, но в простоте - сила, как оказывается.
Идеи в основном все простые, но в простоте - сила, как оказывается.
0
Интересности 10:00 26 мар 2018
Минимализм на кухне: 15 вдохновляющих примеров
Минимализм на кухне: 15 вдохновляющих примеров
0
Красивые квартиры 19:00 20 дек 2016
Собачья радость
Собачья радость
4
Жизнь прекрасна 10:15 06 фев 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства