Психология отношений мужчины и женщины
<p>Готовясь к презентации своей книги «Процветание. Пять элементов счастья», я в который раз задумался о том,

Что нужно знать при использовании пошаговых инструкций тем, кто хочет достичь целей и изменить жизнь



Готовясь к презентации своей книги «Процветание. Пять элементов счастья», я в который раз задумался о том, как можно классифицировать подходы всевозможных «гуру», «учителей», «специалистов по саморазвитию» и прочих «коллег по цеху».

И довольно быстро я понял, что классификация буквально лежит на поверхности.

Все методы и приемы, которые используют «учителя жизни» можно свести к трем основным подходам:

• пошаговые инструкции (инструктивный подход)

• метафорические воздействия (метафорический подход)

• эмоциональные воздействия (эмоциональный или вдохновляющий подход).

Три основных подхода.

Эта классификация — не просто разминка для ума. Она может помочь быстро оценить, что из себя представляет новое направление, книга, тренинг, семинар, метод специалиста, с которым вы начинаете взаимодействовать…

Классификация позволяет увидеть суть того, с чем вы столкнулись. Суть, которая часто замаскирована красивыми словами, яркими примерами и магией авторитета. Увидев ее, вы легко сделаете выводы о приемлемости всего этого для вас. Как на базе имеющегося у вас опыта, так и на основе свойств самих базовых подходов, о которых я пишу.

Пошаговые инструкции

В этой статье я поразмышляю о методе пошаговых инструкций. Название вольное и, возможно, не самое удачное. Но суть метода описывает достаточно точно.

Итак, для саморазвития, достижения целей, самоизменения и прочего адепты инструктивного подхода предложат вам совершить конкретные шаги и выполнить определенные действия.

Сфера применения инструктивного подхода необычайно широка.

Вам пообещают, что вы сможете стать мастером НЛП:

Выработать любую полезную привычку:

Выйти замуж:

Стать успешным инфобизнесменом:

Научиться отжиматься:

И многое, многое другое…

Любители и сторонники инструкций уверяют, что их подход — самый эффективный. В отличие от «мутных» метафор и слез счастья от собственной или чужой крутости они предлагают действия и гордятся этим. Кроме того, они уверяют, что точное следование инструкциям практически гарантирует вам нужный эффект.

В этом есть своя правда.

Инструкции — штука полезная. Мы всю жизнь ими пользуемся. Если нужно, например, сделать салат оливье — мы лезем смотреть рецепт. А ведь это — классическая инструкция. Нужно нам разобраться в новой стиральной машине или собрать икеевскую мебель — мы задумчиво изучаем мануалы разной степени подробности и логичности. А мануалы эти — тоже инструкции.

И, казалось бы, применение инструкций в деле саморазвития и изменения своей жизни столь же оправдано, как и в случаях с салатами, стиральными машинами или мебелью. Просто бери и делай!

Но не все так просто и хорошо.

Трудности и препятствия при применении пошаговых инструкций для саморазвития, достижения целей и изменения жизни.

Первое, с чем порой сталкиваешься при попытке применения инструкции — это с невозможностью в данный момент выполнить тот или иной шаг. Препятствия могут быть самыми разными. Внутренними, внешними, объективными и субъективными…

Когда шаг невыполним…

Вспоминается одна забавная история. У моего деда была огромная подшивка старинных журналов конца 19 и начала 20 века. «Вокруг света», «Нива», «Родина»… И вот я однажды набрел там на рецепт изготовления разноцветного сургуча. Можно было сделать его синим, красным, зеленым, черным и… золотым!

Я с вожделением бросился читать рецепт. Он начинался просто замечательно: «Возьмите две унции листового золота и изотрите его в порошок с помощью напильника…»

Облом. Ну не было у меня, двенадцатилетнего, ни двух, ни даже одной унции золота под рукой!

То же самое происходит с инструкциями по саморазвитию. Помню позабавила меня одна книжка про медитацию. В ней автор требовал заниматься медитацией не менее 5 дней в неделю. И при этом отдельно и весьма сурово оговаривал то, что нельзя заниматься сексом за 24 часа до медитации и столько же времени после. Вы бы смогли выполнить такую инструкцию и жить в таком режиме?

Главное — верить!

Второе, на что можно напороться — это понятность объяснения отдельных шагов инструкции и их детальность. Сколь бы подробные инструкции вы ни получили, всегда есть шанс что-то не понять. Ведь инструкцию пишет тот, кто давно «в теме». Для него все давно понятно и очевидно. И, естественно, какие-то детали он не будет описывать, рассчитывая на то, что вы все это знаете и понимаете.

И что они имели ввиду???

Именно поэтому невозможно научиться всерьез чему-то сложному только по инструкциям. Необходим контакт с «мастером». Особенно это относится к вашему внутреннему миру.

Третье. Это баланс между простотой с краткостью и сложностью с многоступенчатостью.

Чем проще шаги и короче инструкция, тем больше вероятность, что вы получите результат. Но… Какой результат?

Маловато будет!!!

Если с помощью коротенькой инструкции Вы хотите получить что-то простое и небольшое — то это вполне реалистично. А вот если что-то более сложное и глобальное… То велика вероятность, что результат Вас не удовлетворит. Он, скорее всего будет либо мал, либо очень «груб и коряв». Почему? Да потому, что глобальные изменения, произведенные по простейшему трех-четырехшаговому рецепту скорее всего приведут к неприятным, непредвиденным, а то и катастрофическим последствиям. Ведь жизнь — сложна и многогранна. А ваш рецепт слишком прост и груб.

А длинные и сложные инструкции? Они позволяют, в теории, очень много чего учесть и достичь. Но… Чем сложнее и длиннее инструкция, тем больше шанс, что вы просто устанете ей следовать. Разочаруетесь. Остановитесь. Ошибетесь…

Не дошел совсем чуть-чуть…

Четвертое. Возможно, самое важное.

Инструкция написана не вами. Не в вашей ситуации. И, она не умеет предсказывать будущее. Она описывает как процесс должен происходить. Но в жизни все может случаться по-разному. И всех вариантов в инструкции не опишешь.

То есть, инструктивный подход будет эффективен до тех пор, пока все идет «по плану». Как только появляется то, что инструкцией не предусмотрено, она перестает работать. И вы остаетесь один на один с внезапно появившимися обстоятельствами. Без всяких подсказок!

Нежданчик!!!

К сожалению, инструкция — это текст. А текст не умеет давать или получать обратную связь и менять себя сам в соответствии с ней.

Пятое. Инструкции не учитывают Вашего своеобразия.

Например, есть люди, которые любят подчиняться. И они прекрасно следуют любым указаниям. Инструктивный подход для них абсолютно естественен и комфортен.

А есть те, кто просто органически не способен мириться с чем-то навязанным или предустановленным. Такие люди всегда либо что-то хотят поменять в любом рецепте, поэкспериментировать, либо вообще начинают бунтовать при одном упоминании о том, что им предстоит что-то делать «по инструкции».

А вы не такой?

Ну и напоследок — шестое.

Инструкции, такие ясные, подробные и четкие, легко создают ощущение, что можно «отключить мозг» и просто делать то, что тебе предписывают. Это очень соблазнительно. Ведь думание — процесс непростой, весьма энергозатратный и ничего в отличие от инструкций не гарантирующий.

Невыносимая легкость бытия — это когда нет мозгов.

Здесь, как всегда — ваш выбор. Только помните: за вашу жизнь и ее качество отвечаете вы. И только вы. А не автор инструкции. Ему на нее, в сущности, наплевать. Он не отвечает за судьбу инфантилов, которые доверились списку шагов и перестали шевелить своими мозгами.

Заключение

Инструкции не плохи и не хороши сами по себе. Они инструмент. Не более того. Одним он подходит. Другим — нет. И, как положено инструменту, у него ограниченный диапазон применения. Как, вроде бы, говаривал Наполеон: «Штыками можно сделать всё что угодно; нельзя только на них сидеть». Эта мудрая фраза относится и к инструктивному подходу.

Если вы хотите исследовать себя и свои взаимоотношения с инструкциями, милости прошу, вот вам…

Практическое задание:

1. Если у вас есть позитивный опыт применения инструктивного подхода к саморазвитию и изменению своей жизни, попробуйте письменно ответить на вопросы:

• Почему инструкции вам помогли и в чем?

• Что вы про себя поняли в ходе следования четким шагам?

• Применяете ли вы этот подход в настоящее время и почему?

2. Если у вас есть негативный опыт применения инструктивного подхода к саморазвитию и изменению своей жизни, то попробуйте письменно ответить на вопросы:

• Почему инструкции вам не помогли?

• Что вы про себя поняли в ходе следования четким шагам?

• Готовы ли вы попробовать применить этот подход еще раз и почему?

3. Если у вас нет никакого опыта применения инструктивного подхода к саморазвитию и изменению своей жизни, то попробуйте письменно ответить на вопросы:

• Почему вы не пробовали этот подход?

• Что может заставить вас/помочь вам его применить?

4. Кстати, а какие инструкции вам кажутся более полезными?

• Те, которые обучают процессам?

• Или те, которые обещают результаты?

5. Посмотрите на полученные ответы. Попробуйте увидеть себя, свой опыт и стратегии в целом, в контексте всей вашей жизни. Какие мысли и чувства возникают у Вас? Что хочется сделать? Изменить? Усилить?

В следующей статье исследуем прекрасный, многомерный, многозначный и вечно ускользающий мир метафор.


Источник: Что нужно знать при использовании пошаговых инструкций тем, кто хочет достичь целей и изменить жизнь
Написал:
Теги: саморазвитие Осознанность

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Я — эксперт по гормонам. Вот что нужно знать тем, кто хочет похудеть!
Я — эксперт по гормонам. Вот что нужно знать тем, кто хочет похудеть!
1
Мир Путешествий 07:15 19 апр 2017
Если хотя бы несколько признаков из этих 8 пунктов о Вас, то Вы эмпат с прекрасной интуицией
Если хотя бы несколько признаков из этих 8 пунктов о Вас, то Вы эмпат с прекрасной интуицией
2
Новости и Факты (НиФ) 07:31 Сегодня
Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…
Секрет раскрыт! Если ты чего-то очень сильно хочешь, нужно всего лишь…
14
Мир Путешествий 07:45 02 ноя 2017
Очень хочешь чего-то? С этой инструкцией твое желание сбудется. Поверь мне!
Очень хочешь чего-то? С этой инструкцией твое желание сбудется. Поверь мне!
3
Цветик-семицветик 13:40 20 окт 2017
Как изменить ванную до неузнаваемости: пошаговая инструкция
Как изменить ванную до неузнаваемости: пошаговая инструкция
0
Красивые квартиры 18:00 14 мар 2017
Хочешь изменить свою жизнь — измени прическу! Стрижки, которые будут сводить с ума в 2017 году.
Хочешь изменить свою жизнь — измени прическу! Стрижки, которые будут сводить с ума в 2017 году.
3
Мир Путешествий 23:20 05 ноя 2016
12 законов Кармы, которые изменят вашу жизнь
12 законов Кармы, которые изменят вашу жизнь
8
Интересности 13:00 31 мар 2017
Светлана Ходченкова не хочет пожертвовать карьерой ради детей и семьи. Звезды чайдлфри
Светлана Ходченкова не хочет пожертвовать карьерой ради детей и семьи. Звезды чайдлфри
1
Все о звездах шоубизнеса 14:14 18 окт 2017
12 богатейших женщин мира: они знают, чего хотят от жизни.
12 богатейших женщин мира: они знают, чего хотят от жизни.
21
Мир Путешествий 04:25 07 окт 2017
Как заготовить морковь на зиму?
Как заготовить морковь на зиму?
0
я умница 13:47 Сегодня
Как понять, кто ты и чего хочешь от жизни… Сделать это тяжело, но реально!
Как понять, кто ты и чего хочешь от жизни… Сделать это тяжело, но реально!
0
Цветик-семицветик 07:00 11 май 2017
Как заготовить морковь на зиму?
Как заготовить морковь на зиму?
0
я умница 13:47 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства