Психология отношений мужчины и женщины

Как прокачивать свой английский без финансовых вложений?



Есть такое провокационное упражнение по постановке целей — написать список 100 целей на год. За один присест. Провокационное — потому что на середине пути у вас непременно случается экзистенциальный кризис, что само по себе уже неплохо, а как побочный результат — выявляются бредовые и не бредовые идеи, живущие глубоко в вашем подсознании.

Итак, в этом прекрасном списке с вероятностью в 99% появится пункт — выучить иностранный язык. С вероятностью 80% — это будет английский язык. Очевидная жизненная необходимость для большинства людей в наше время. Мир глобализируется, расстояния больше не являются помехой, а доступ к нужной информации — слагаемое успеха.

За последние два года я посетила несколько онлайн-конференций, где спикеры делились своими методологиями обучения языку, брала уроки офлайн, получала рассылку от нескольких языковых школ, пересмотрела сотни роликов на YouTube, общалась с носителями языка, писала диктант по английскому в академии Плеханова под диктовку Владимира Познера. В общем, мне действительно есть чем поделиться.

ЧАСТЬ 1. Всего две ступени наверх

Я раскладываю весь подход к изучению языка на 2 временных этапа:

1. Получение базовых знаний в языковой школе (12 месяцев) или за время обучения в общеобразовательной.

2. Разрыв с системой и переход на самообучение (сколь угодно долго, так как нет предела совершенствованию и надо постоянно поддерживать язык).

Поэтому, вот моя система самообучения.

ЧАСТЬ 2. Всего семь упражнений

Работать с языком нужно по четырем линиям развития:

• грамматика

• аудирование

• лексика (новые слова)

• разговорная практика

И работать нужно каждый день. Почему каждый день, а не, скажем, по выходным или 2-3 раза в неделю? Ответ простой: когда в вашем плане стоит опция «каждый день», то при хорошем раскладе вы будете держать бодрый ритм, а при срыве планов быстро вернетесь в форму.

Составьте себе список из семи (на каждый день недели) упражнений, по 1-2 на каждую линию развития. В список должны попасть упражнения, которые вы можете выполнять, находясь в разных условиях: за компьютером, в кресле, в метро, в кафе, в машине, перед сном, на пробежке, в самолете (вариантов много, зависят от вашего образа жизни).

Например, вот каким был мой список в мае 2017 года:

1. Упражнения на present perfect.

2. Перевод с русского языка на английский моего ежедневного астрологического прогноза, который я публикую в своей группе Friends+Stars и публикация на личной странице.

3. Прослушивание на Youtube ролика. Первый раз без субтитров, второй раз — с субтитрами.

4. Читать книгу на английском языке. Иногда вслух.

5. Проработка двадцатисекундной части ролика на Youtube. Проговорить полностью текст так, как говорит автор. Полная имитация.

6. Повторять фразы на запоминание лексики  из Google docs.

7. Поговорить по скайпу с носителем языка.

Проявляйте гибкость, используйте эти упражнения в удобном для вашего стиля жизни варианте. Можно работать, например, всю неделю над аудированием, прослушивая один и тот же ролик на YouTube, или, если Вы увлеклись чтением книги, то работайте с лексикой. Использование трекеров позволит вам отслеживать всю динамику и соблюдать баланс.

ЧАСТЬ 3. Как поддерживать себя в мотивационном тонусе и заниматься ежедневно?

С такими задачами я разбираюсь с помощью работы с Проектами по системе GTD, ведения планера Bullet Journal и обязательно использую трекер привычек.

1 шаг. Завести в Коллекции разворот для проекта MY ENGLISH и присвоить ему определенный цвет

Надеюсь, что вы уже знакомы с системой планирования Bullet Journal, этот формат ежедневника позволяет чувствовать себя и организованным, и творческим человеком, одновременно.

Как астролог, я провожу довольно много времени за компьютером: строю карты, делаю расчеты в программах, веду базу клиентов, провожу консультации по Skype. Поэтому мне всегда удобнее иметь блокнот для планирования, а не еще одну компьютерную программу, из-за которой мне придется провести лишний час на одном месте. Блокнот позволяет сменить обстановку и пользоваться им в любой ситуации: в офисе, в кафе, в самолете, дома за чашечкой кофе.

Мой Bullet Journal делится на два блока — Календарь и Коллекция. Придумайте название для своего проекта (в моем случае MY ENGLISH) и отведите разворот в Коллекции. Каждому проекту я присваиваю свой цвет. Это очень удобно для дальнейшего контроля и фиксации результатов, плюс — создается интересный дизайн вашего журнала. Слева на странице я формирую список из семи упражнений на текущий месяц, справа рисую трекер. Раз в месяц обновляю список упражнений.

2 шаг. Составить список из семи упражнений. Делать обзор списка упражнений раз в месяц и составлять обновленный вариант.

Для обработки и структурирования всей информации я пользуюсь системой GTD, которую придумал Дэвид Аллен. В системе GTD множество отличных идей по планированию. Чтобы занятия английским языком стали ежедневными, чтобы сохранять мотивацию и концентрировать внимание на этой цели, нам нужно присвоить этой цели статус «Проект».

Все Проекты я веду в блоке Коллекция. В 2017 году у меня восемь проектов, каждому присвоен свой цвет.

3 шаг. Нарисовать еженедельный трекер

Третья фишка — трекеры. Эффективный инструмент, позволяющий удерживать фокус на формировании полезных привычек, таких как занятия физкультурой, потребление воды, питание. Второй тип трекеров — проектные. Они позволяют отследить результаты, сверить планы с реальностью, напомнить себе о том, что является приоритетом, зарядиться на продуктивную работу.

Самый простой вариант трекера — семь квадратов на неделю: один квадратик = одно  упражнение. Можно также поэкспериментировать со шкалой от 06:00 до 24:00 и отследить количество реально затрачиваемого времени, часть суток, которая наилучшим образом вам подходит для занятий английским языком, вашу личную эффективность.

4 шаг. Встроить в свой to-do лист на текущий день одно из семи упражнений.

В системе GTD на каждый день формируется список дел — to do list.

Я веду списки дел в bullet journal в блоке Календарь. После того, как он составлен, вы сможете увидеть, где в вашем графике есть «окно» для занятий английским языком, в какой момент времени вы точно сможете сделать одно из упражнений. Впишите упражнение в свой список дел на сегодня.

Без своей системы самообучения вы всегда будете зависеть от наличия денег и наличия времени, которые вам нужно бесконечно вкладывать в свое продвижение вперед. А деньги и время — это драгоценные ресурсы.

Ищите свою дорогу продвижения к целям!

С удовольствием отвечу на все вопросы, оставляйте комментарии, читайте меня в соцсетях.


Источник: Как прокачивать свой английский без финансовых вложений?
Опубликовал:
Теги: саморазвитие Изучение языков google GTD

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Прокачиваем Седокову
Прокачиваем Седокову
0
Живи правильно 11:00 03 сен 2017
Чего нельзя делать с деньгами (Они этого не «любят» и поэтому быстро заканчиваются)
Чего нельзя делать с деньгами (Они этого не «любят» и поэтому быстро заканчиваются)
20
Здесь только хорошие новости! 06:19 26 ноя 2020
Перлит - что это такое и для чего он нужен? Перлит - что это такое и для чего он нужен?
7 советов по финансовому выживанию
7 советов по финансовому выживанию
20
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:01 26 фев 2019
Должен ли любовник финансово содержать свою женщину?
Должен ли любовник финансово содержать свою женщину?
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:39 18 сен 2017
3 привычки жены, которые не дают мужчине финансово расти
3 привычки жены, которые не дают мужчине финансово расти
58
Женский каприз 16:05 29 янв 2018
Я не обязана финансово помогать своим родственникам
Я не обязана финансово помогать своим родственникам
3
Здесь только хорошие новости! 08:53 18 июн 2018
10 английских выражений, которые стоит знать каждому образованному человеку.
10 английских выражений, которые стоит знать каждому образованному человеку.
30
Дача сад огород и просто интересное 13:42 07 апр 2018
3 решения, которые изменят твою финансовую жизнь. Уже с сегодняшнего дня!
3 решения, которые изменят твою финансовую жизнь. Уже с сегодняшнего дня!
11
Дача сад огород и просто интересное 05:22 16 сен 2016
Английский для взрослых: бесплатно учим язык в сети
Английский для взрослых: бесплатно учим язык в сети
1
Жизнь прекрасна 11:31 21 фев 2017
13 небанальных советов для изучения английского языка
13 небанальных советов для изучения английского языка
22
Женский каприз 08:12 08 мар 2018
ДЕНЬГИ или как добиться финансового успеха?
ДЕНЬГИ или как добиться финансового успеха?
0
Жизнь прекрасна 11:15 15 июл 2017
Луковица в духовке. Держим 35 минут и превращаем в закуску
Луковица в духовке. Держим 35 минут и превращаем в закуску
0
Здесь только хорошие новости! 11:04 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства