Незадолго до Нового года я с удовольствием принимаюсь за составление списков, планирование предстоящего года, активное мечтание. И для всех этих замечательных действий я второй год выбираю карту желаний по фен-шуй.
В эти дни я обновляю карту, созданную год назад, и могу поделиться всеми этапами ее создания, с учетом моего прошлогоднего опыта.
Карта желаний — это размещенные в определенной последовательности, картинки, изображающие наши мечты.
Уже на этом этапе можно взять ватман и составить свою карту, наклеивая желаемые изображения в соответствующие квадраты. Я же сначала эти девять секторов расписала на бумаге:
- выражения в настоящем времени и утвердительной форме, без отрицаний («Я люблю заниматься спортом и я стройная», а не «Я буду заниматься спортом и не буду жирной»).
- это мечты, а не планы на предстоящий год. Они должны быть яркими, наглыми и зажигающими нас.
- в среднем у меня получалось примерно по 20 пунктов в каждый сектор, но были с 10 и 30 пунктами.
- в этом году я буду тщательнее проверять формулировки, некоторые абстрактные фразы сбылись и реализовались весьма неожиданно.
У меня получилось девять заполненных листов А4. Все аккуратно и красиво, это ведь мои заветные желания :) Затем я вырезала из журналов подходящие картинки и распечатала собственные фотографии. С помощью клея разместила все вырезки на ватмане. Мне очень понравился этот этап! Можно проявить фантазию и творческие способности, расслабиться и отвлечься.
Подробнее по девяти сферам (иллюстрациями к статье идут фотографии моей карты желаний):
Богатство — записываем сюда все материальные ценности, начиная с косметики, заканчивая самолетом и островами (не «я хочу», а «у меня есть»). Про уютный, комфортный дом – не сюда, это в «семью». Здесь должна быть конкретная информация: размеры, адреса, этажи. Вот, например, кусочек моего «богатства». Темный лак Chanel просто так подарила коллега, объясняя тем, что это не ее цвет. Как-то естественно я стала полноправной владычицей айпада мужа, он полностью «переехал» в свой смартфон. Кольцо тоже получила в подарок. Наелась макаруни в Лос-Анджелесе. Вот только туфельки никак не придут :(
Слава (кубки, достижения, медали) — в прошлом году я была относительно равнодушна к этому разделу, как-то без энтузиазма я отметила свое желание быть признанной в интересующих меня компаниях и вроде того. Знаю, что на этот раз будет больше разнообразия потому, что есть более четкое представление в какой сфере и в каких кругах я хочу достигнуть успеха.
Любовь (брак, отношения) — внимание отношениям между мужчиной и женщиной. Про взаимность, секс, страсть, понимание, общие интересы. Я писала не столько о том, каким должен быть мой любимый, а делала акцент на том, что я хочу рядом с ним чувствовать. Ощущать себя самой желанной и красивой, сиять изнутри, быть ласковой и нежной. Сюда же про совместный духовный рост, про путешествия вместе и все что желается. Этому блоку я уделила большего всего внимания, и именно он максимально исполнился :)
Семья — про уютный комфортный дом как раз сюда, про красивые шторы, про большого лохматого пса. Конечно это отношения внутри семьи, досуг с детьми, общение с родственниками.
Здоровье — это поле создателя карты желаний, про красоту и здоровье, занятия спортом, стройное тело, густые волосы. Про сексуальность и контакт со своим телом, про личные границы и умение держать себя в обществе. И любимое фото себя в центре.
Творчество — по фен-шую сюда же относятся и дети, как плоды нашей деятельности. Про любимые хобби, таланты, которые хочется приобрести — готовка, рисование, шитье, фотография. Про отношения с детьми соответственно, их здоровье, доброту, взаимопонимание.
Знания — у меня переплетается с творчеством, но в общем-то понятно в чем разница. Здесь знание языков, прочитанные книги, рабочие навыки и прочие строгости :)
Карьера — совершенствуем имеющуюся работу или описываем желанную, так же делаем акцент на ощущениях от нее, что она нравится, наполняет, вдохновляет. В момент заполнения этого блока я участвовала в проекте Стильная экспертиза, поэтому моя работа мечты привиделась мне в сфере моды. Картинки я наклеила соответствующие, однако уже через пару месяцев поняла, что желание не мое и привязалось ко мне случайно :)
Помощники (учителя) — здесь про друзей и путешествия, какие-то большие важные истории, дающие нам новые знания и мудрость. Про компанию единомышленников, про желание побывать в Грузии и Марокко, про крепкую дружбу с важным человеком. Я наклеила снимок самолетов, мечтая о дальних странах. По злой иронии судьбы они оказались жестокими учителями. Я прилетела из Египта тремя днями раньше, чем разбившийся А321. Теми же авиакомпанией и туроператором, возможно, тем же самым самолетом. Урок страшный — жизнь хрупка и нужно ценить каждый свой прожитый день!
- Ватман могут заменить девять плотных листов А4 (не со списком желаний!)) склеенных между собой скотчем.
- На моей карте есть картинки с людьми, их лица я не заклеивала на свое. Для меня они отражают эмоции, а не незнакомцев. Для кого-то это может быть принципиальный момент.
- Трудно найти ко всем желаниям идеальные иллюстрации, я довольствовалась аналогией. Повторюсь, мне важны ощущения, которые я вкладывала в картинки, а не их детали.
- Во многом я полагалась на интуицию, но знаю, что на эту тему бывают мини-курсы и вебинары, где можно почерпнуть все подробности.
- Помимо изображений я размещала и вырезки подходящих слов: красота, творчество во всем, в кругу семьи и другие. Я видела карты, которые в большей части были составлены именно из слов.
- Можно добавлять собственноручные рисунки. Даже символически нарисованные человечки и домики считаются, если есть четкое представление в голове. Я перфекционист и этим способом не пользовалась :)
- Кто-то советует всегда держать карту желаний на глазах, мне этот вариант не подходит. Я свою храню в укромном месте, периодически достаю, любуюсь.
Это основные моменты, которыми я хотела поделиться.
Карта желаний работает, мечты действительно исполняются, визуализация — наше все :) Плюс благодаря карте я всегда держу правильный курс, вижу свои ценности и желания.
Верю, что была полезна. С удовольствием отвечу на все возникшие вопросы!
Комментарии (0)