Психология отношений мужчины и женщины
<p>Вам хватает времени в сутках? У меня с этим вечная проблема.</p> <p>Учась в университете, я тонула в миллио

О недостатке времени и о собственных недостатках



Вам хватает времени в сутках? У меня с этим вечная проблема.

Учась в университете, я тонула в миллионах заданий по всем дисциплинам. Везде сроки, всё нужно успеть. Я очень нервничала, но всегда все делала вовремя, обязательность и ответственность не позволяли мне «забивать» на учёбу.

Но помимо учебы у меня была семья, мне хотелось что-то почитать, поделать для души, а ещё я постоянно дико хотела спать… Не стоит говорить о том, как я устала за эти годы…

Photo by  Redd Angelo on  Unsplash

Получив диплом, я погрузилась в тотальное безделье — меня понесло в противоположную крайность. Длилось это недолго, потому что во мне горело желание познавать мир, развиваться. К сожалению, учёба со своими зачётами, экзаменами, требованиями, оценками стопорила меня. И вот, наконец, я получила свободу! Начала заниматься спортом, писать свою книгу и иногда стихи, читать книги, которые хочу, а не которые надо… Никаких преподавателей, сроков, принуждения!

Однако вскоре я заметила, что наличие сроков не так уж и плохо: когда они есть, ты рвёшь волосы на голове, но всё-таки стараешься успеть и двигаешься вперед, а когда их нет, можно лениться и откладывать дела до бесконечности… В условиях полной свободы, к сожалению, больше тянет на плохое: проспать целый день, лишний раз выпить, зависнуть в соцсетях или перед телевизором… Всё бы ничего, но зудящее желание становиться лучше не даёт мне спокойно заниматься плохими вещами. В общем, я занималась ими, но … неспокойно:)

Борьба добра со злом шла с переменным успехом.

В поисках мотивации я читала биографии каких-нибудь супер-людей (по-другому их не назовёшь): он/она развивает бизнес, ведёт семинары, вебинары, блоги, пишет статьи сразу в десять журналов, занимается спортом и благотворительностью, имеет семью и кучу друзей, путешествует по свету, читает по три книги в неделю для саморазвития и ещё пару художественных, а в свободное время ещё и крестиком вышивает, и ему/ей всего 25 лет! Конечно, я слегка преувеличила, но в общем выглядит все примерно так.

Сначала такие примеры меня вдохновляли («если они могут, то и я могу!»), но потом меня стало тошнить от их зашкаливающей офигенности! Потому что на фоне таких людей и их заслуг чувствуешь себя ленивым и бесполезным веществом непонятного происхождения. Я сделала вывод, что мне уже 21 год — времени мало, надо спешить. А вокруг столько всего полезного и интересного — хочется всё узнать, попробовать, найти себя! Нельзя терять ни секунды.

Я стала больше читать, ограничила вредные привычки, расширила сферу своих интересов. Завела десятки списков, планы на день, на неделю, на месяц, хронометраж и т.д. Хотелось измениться сразу во всех сферах жизни: поумнеть, постройнеть, наладить отношения с людьми, найти своё предназначение и следовать ему… Но желание быть абсолютно правильной, хорошей, активной, позитивной, идеальной оказалось не самым верным.

  • Наверное, я слишком много сразу от себя требовала и пыталась подавить свою, так сказать, «плохую» сторону. В итоге — постоянные срывы: переедаешь, перепиваешь, пересыпаешь и посылаешь всё к чёрту. А потом тебя пожирает вина за собственную слабость. Самооценка падает ещё ниже. Срываясь с идеального ритма жизни снова и снова, совершенно разочаровываешься в себе.
  • Я стала задыхаться от переизбытка поступающей информации и абсолютно запуталась. Вокруг бесконечное множество точек зрения, мнений, теорий, учений, советов, вариантов, идей — всего! Изучить всё невозможно, но хуже то, что под кучей чужих мыслей ты не можешь найти свои. И все важные вопросы по-прежнему остаются без ответа. Ты приходишь к выводу, что в жизни всё слишком сложно, и опять же посылаешь всё куда подальше. Проще не думать ни о чём.
  • Я стала остро чувствовать, что ничего не успеваю. Жизнь превратилась в гонку. Каждый вечер я ложилась спать с чувством неудовлетворённости, ведь я так мало полезного сделала, надо было больше. Каждую минуту дня я лихорадочно старалась провести с пользой… Уход за собой, домашние дела и даже общение с семьёй казались мне бесполезной тратой времени!

Во время очередного приступа уныния из-за того, что Я НИЧЕГО НЕ УСПЕВАЮ, я пожаловалась мужу, как много всего интересного и как мало времени в сутках. Он меня выслушал и задал простой и логичный вопрос: «А куда ты боишься не успеть (Щёлк в голове!) И правда, куда я опаздываю? Кто меня гонит? Я задумалась.

Есть люди, которые плывут по течению и откладывают планы и мечты на потом, как будто у них ещё сто лет впереди. А я из-за страха потратить жизнь впустую впала в другую крайность. Я, наверное, слишком буквально восприняла девиз «каждый день как последний», что боялась умереть, не сделав ничего полезного и важного. Но напряжение, порождаемое этим страхом, высасывало из меня энергию, пугало и мешало жить.

Я перестаралась в желании стать лучше. Зато я получила личный опыт, который ценнее всех советов из умных книг. Я поняла, что самое главное — гармония в душе.

Photo by  Fineas Gavre on  Unsplash

Осознав и пережив всё это, я вышла из гонки под девизом «я ничего не успеваю». Стала хвалить себя за маленькие шаги. Если уделила хотя бы полчаса-час в день статье, книге или какому-то другому делу из моего списка, я уже молодец, день прошёл не зря. Что-то большое складывается из чего-то малого, верно? А чувство радости и удовлетворённости мотивирует гораздо лучше, чем опустошающая гонка непонятно за чем…

  • Не надо себя ни с кем сравнивать. Я ни с кем не соревнуюсь, мне не нужно никому ничего доказывать! Когда вспоминаешь о том, что ты ни перед кем не должен отчитываться, что тебе никто не будет ставить оценки, нет необходимости спешить и паниковать. Ты выходишь из воображаемой гонки и просто начинаешь жить в кайф. Ты понимаешь, что твоё саморазвитие нужно только тебе, значит, ты сам себе судья и сам себе учитель. У тебя свои цели и желания. В конце концов, быть счастливым для себя намного важнее, чем быть успешным в чужих глазах.
  • Гармония в душе — это ещё и о том, что нельзя отрицать свои «плохие» качества. Нельзя быть всегда сильным и исключительно хорошим. Недостатки — это часть тебя. С ними не надо бороться — их надо просто принять. То, с чем ты в себе борешься, будет давить на тебя в ответ. Например, я боролась с ленью, нагружая себя задачами. Но организм все равно возьмет своё: просто откажется работать. Не могу ни за что взяться, нет сил, нет настроения… Когда я приняла свою лень, то поняла, что я настолько старалась не лениться, что не давала себе отдыхать. Когда ты принимаешь свои слабости как факт, тебе проще разобраться в причинах их возникновения и легче с ними справиться. Я прошла путь от ненависти до любви к себе. Это было открытие, что можно себя любить и с недостатками! Но фишка в том, что измениться через любовь гораздо проще, чем через ненависть.
  • Не стоит пытаться сразу изменить всё, потому что привычки вести себя определённым образом, питаться, общаться, работать, отдыхать формировались долго и постепенно, и ты никак не сможешь по щелчку пальцев превратиться в другого человека. Изменения происходят постепенно — очевидный факт, но почему-то раньше я об этом не думала… Когда хочется всего и сразу, обычно не получается ничего.

Недавно мне на глаза попалась хорошая цитата:

«Не думай о том, что может случиться через месяц. Не думай о том, что может случиться через год. Просто сосредоточься на ближайших 24 часах и делай, что можешь, чтобы стать ближе к тому, где ты хочешь быть».

Времени не хватает, потому что мы требуем от себя невозможного. Не во времени дело, а в нашем отношении к нему и к себе.

Любите себя и цените своё время!


Источник: О недостатке времени и о собственных недостатках
Написал:
Теги: саморазвитие тайм-менеджмент бесполезный бизнес биография благотворительность борьба

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Не надо стесняться! Странные и нелепые реакции на оргазм
Не надо стесняться! Странные и нелепые реакции на оргазм
0
Живи правильно 07:16 Сегодня
Ищите работу? Есть компания готова вам платить за то, что вы будете обнимать котиков весь день!
Ищите работу? Есть компания готова вам платить за то, что вы будете обнимать котиков весь день!
0
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
11 мелочей, которые мужчины замечают в женщинах
11 мелочей, которые мужчины замечают в женщинах
1
Мир Путешествий 04:35 Сегодня
Как девушка из СССР спасла английскую деревню от голода
Как девушка из СССР спасла английскую деревню от голода
0
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Серега решил накормить нищего, несмотря на его сопротивление
Серега решил накормить нищего, несмотря на его сопротивление
0
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Ради спасения умирающих котят этот дог согласился стать для них донором!
Ради спасения умирающих котят этот дог согласился стать для них донором!
1
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
Необычная дружба утки и хаски сделает ваш день!
Необычная дружба утки и хаски сделает ваш день!
0
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
Неожиданный сюрприз от пропавшего кота
Неожиданный сюрприз от пропавшего кота
1
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Житель Нью-Йорка уверяет, что сделал фото мальчика-призрака, который уже давно его преследует
Житель Нью-Йорка уверяет, что сделал фото мальчика-призрака, который уже давно его преследует
0
Мир Путешествий 04:15 Сегодня
Просто Рязанов
Просто Рязанов
0
Интересности 09:12 Сегодня
Лучшие города для экспатов в 2017 году
Лучшие города для экспатов в 2017 году
0
Мир Путешествий 07:45 Сегодня
Пожилая пара оказывается на необитаемом острове
Пожилая пара оказывается на необитаемом острове
1
Мир Путешествий 07:05 Сегодня