Психология отношений мужчины и женщины
<p style="margin: 0px 0px 6px; font-family: Helvetica, Arial, sans-serif; color: rgb(29, 33, 41); background-c

Обесценивание

Обесценивание со стороны другого человека становится очень болезненным и унижающим для человека только тогда, когда он внутренне с ним соглашается. То есть если говорит кто-то "ты ничего не стоишь, ты ничего не сделал, у тебя ничего не получилось" - это остается всего лишь его личным мнением, которое может быть неприятным и мы можем злиться на человека (зачем-то ему оказалось нужным сообщить нам о том, что он нас ни во что не ставит). Но это пока всего лишь ПОПЫТКА обесценивания. Своего рода атака на внешние укрепления, которая может быть отбита через осознание того, что через "только последний неудачник не может делать вот это и вот это" человек транслирует исключительно собственный - и глубоко враждебный - способ обходиться с собой и с другими людьми, и что нет нужды присоединяться к нему в этом.

Однако если в глубине души мы эту точку зрения разделяем, то врата укреплений будут открыты, и яд проникнет внутрь. И вот именно тогда попытка превращается в настоящее обесценивание - когда мы сказали "да" вот этому "последнему неудачнику" или "одобрять можно только идеальный результат, если его нет - то всё на свалку".


Иными словами, никто не может нас обесценить - другой может только пытаться это сделать. Всё это проделываем с собой мы сами - или потому что согласны, или потому что делаем другого экспертом по всем вопросам жизни. Потому что то, что было для нас реально ценным, остается таким и после того, как кто-то сказал "это фигня" - ведь ценность чего-то произрастает из нашего опыта, наших открытий, нашей боли - из нашего жизненного пути. Если это не так, то вопрос тогда ставится не "ах, он/она меня обесценивают, и мне очень больно от этого" (хотя злость на это никто не отменяет), а "как быть с тем, что я обращаюсь с собой точно так же, как эти люди обращаются со мной".


И еще одна мысль про ценность... Ощущение собственной ценности - это вовсе не ощущение собственной идеальности, хорошести и безошибочности (а иногда так и трактуют!). Это когда ты, совершив что-то явно неудачное (сказав лишнее, совершив ошибку, допустив бестактность и так далее), позволяешь себе переживать по поводу этих ошибок без того, чтобы начать унижать самого себя. За этим унижением (ты идиот, куда ты смотрел!! и так далее) стоит явно высокомерная идея, что ты в состоянии всегда всё предусматривать, находить нужные слова и так далее. Отказ от этого высокомерия приводит нередко и к исчезновению желания пристыдить или наказать себя посильнее. Остается место для грусти и для энергии жить и действовать дальше.


Источник: Обесценивание
Опубликовал:
Теги: гештальт обесценивание Вопрос глубина душ душа

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как женщины обесценивают мужчин
Как женщины обесценивают мужчин
9
Человек познаёт мир 07:29 26 май 2018
Обесценивание — скрытый яд! Вот почему мы позволяем себя обесценивать.
Обесценивание — скрытый яд! Вот почему мы позволяем себя обесценивать.
1
Дача сад огород и просто интересное 11:36 10 янв 2019
Обзор кварцвиниловой плитки для пола в квартире Обзор кварцвиниловой плитки для пола в квартире
Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
Врач: «Эти золотые правила самоисцеления работают лучше лекарств…»
25
Интересный мир 17:15 05 янв 2018
9 признаков того, что отношения пора завершать
9 признаков того, что отношения пора завершать
8
Живи правильно 07:18 06 июл 2017
Красота, которая ничего не стоит
Красота, которая ничего не стоит
5
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:00 01 окт 2018
Как найти смысл жизни, если ничего не хочется
Как найти смысл жизни, если ничего не хочется
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:15 02 окт 2019
Я не хочу от тебя борщей!
Я не хочу от тебя борщей!
9
Живи правильно 07:12 11 июл 2018
Психоаналитик утверждает: «Идеальной матери не существует. Поэтому перестаньте…»
Психоаналитик утверждает: «Идеальной матери не существует. Поэтому перестаньте…»
17
Интересный мир 18:26 01 фев 2018
Эффект Кулиджа: дофаминовая ловушка избытка сексуальной новизны
Эффект Кулиджа: дофаминовая ловушка избытка сексуальной новизны
0
Общество и я 21:00 04 окт 2017
Когда в паре нет интимной близости
Когда в паре нет интимной близости
2
Женский каприз 13:56 06 апр 2018
11 явных признаков того, что дружбу пора прекращать
11 явных признаков того, что дружбу пора прекращать
1
Человек познаёт мир 16:32 10 май 2018
Типы женщин, которые отпугивают большинство мужчин
Типы женщин, которые отпугивают большинство мужчин
0
Человек познаёт мир 05:05 23 ноя 2018

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства