Статья о том, как стодневка помогла семейной паре, почти отчаявшейся после семи лет бесплодных поисков неожиданно найти общие интересы и смысл.
Вам знакомо чувство, когда вы так близки духовно, что готовы говорить днями и ночами, когда каждый из вас точно знает, о чем думает другой, когда хочется делиться друг с другом всем — своими открытиями, победами, идеями и мечтами! Когда у вас есть «своя тема», вокруг которой «свои шутки» и даже «свои словечки», понятные далеко не всем — но какое вам до этого дело!
Это о нас. И нет, у нас не букетно-конфетный период. Мы одиннадцать лет в браке, и у нас двое детей.
Когда-то мы ломали голову, пытаясь найти общие интересы, предпринимали отчаянные попытки заполнить Пустоту между нами, которой с каждым годом становилось все больше. Которая хладнокровно отдаляла нас друг от друга, не обращая внимания на Любовь, уставшую бороться за существование.
В тщетном поиске хоть каких-то точек пересечения мы придумывали общие дела. Все, на что была способна наша еще не прокачанная фантазия — это введение ежевечернего ритуала с расспросами типа «как прошел день» после работы, совместный просмотр сериалов (обычно незаметно переходящий во втыкание каждого в собственный гаджет), семейные вылазки в ботанический сад по выходным… Помню, что мы «всё собирались» купить «Монополию»… А пределом наших нематериальных «мечт» был ежеутренний выход всей семьей на короткую прогулку…
Постепенно мы все дальше уходили в свои индивидуальные миры. Строили планы, боролись с проблемами и старались чего-то достичь в одиночку. Но с каждой неудачной попыткой вера в себя становилась все слабее — сигареты по-прежнему курились, а беговые кроссовки скучали в шкафу под слоем пыли.
По-настоящему прилагали усилия, чтобы проникнуться интересами и заботами друг друга, мы чувствовали, что должны быть какие-то прочные нити, которые свяжут наши внутренние миры, должен быть какой-то надежный каркас, который укрепит нашу Любовь, готовую разбиться на мелкие осколки… Чувствовали. Но никак не могли нащупать, ЧТО.
Все изменил случай
Однажды мой вечно ищущий Муж, вдохновленный блогом Армена Петросяна, предложил провести Марафон — 100 дней целедостижения. А я неожиданно для себя самой согласилась. Собрали за неделю несколько друзей-знакомых, попутно заразив их идей. И началось. Мы ставили цели и помогали с этим друг другу, читали и обсуждали статьи о развитии и целеполагании, каждый день писали отчеты и подгоняли отстающих, бережно собирали в течение дня моменты радости и выписывали их в своих дневниках марафонцев. Мы и раньше постоянно были в заботах — работа, сыночки, домашние дела. Но с началом марафона все, что было, стало казаться легкой разминкой — теперь каждую свободную минутку мы «чего-то достигали», упорно доказывая себе и остальным бегущим — в этот раз обязательно получится. Ведь, будучи организаторами «100дневки», должны были еще поддерживать и мотивировать личным примером остальных.
Получалось далеко не все. Цели оказывались «чужими», «ямы» подстерегали за каждым поворотом, а «отчеты» неумолимо говорили о топтании на месте.
Зато оказалось, что достижение целей — далеко не единственное, и даже не главное, что нам давал марафон. За эти стремительно пронесшиеся три месяца мы незаметно для самих себя стали жить одними интересами, одними заботами, одной жизнью. Побочный эффект совместного марафона неожиданно для нас оказался гораздо значимее всех тогдашних целей вместе взятых.
От «я» до «мы»
Так, общим смыслом, сблизившим и объединившим нас, стала непрекращающаяся осознанная работа над собой и над нашими отношениями.
Пришло понимание: то, что не под силу одному, становится реальным для нашей семьи.
Вслед за первым марафоном пришли второй и третий. Интуитивно понимая «правильность» выбранного пути, мы искали и экспериментировали с собой. Ставили цели. С марафоном или без. На год, на квартал, на месяц. Совместные и индивидуальные. Большие и маленькие. Касающиеся здоровья, спорта, профессиональной деятельности, личного роста, наших отношений и отношений со всеми важными для нас людьми.
Главное, каждый из нас не только стремился к личному росту, но и прилагал все усилия, чтобы партнер так же развивался и рос, ставил и достигал цели, реализовывался в своем деле.
Вспоминая попытки развиваться порознь, мы с высоты теперешнего опыта видим причину этих частых падений и откатов — когда берешь всю ответственность только на себя, выдержать почти невозможно. Ведь каждое препятствие на пути к цели приходилось переживать в одиночестве — даже поделиться друг с другом было сложно, настолько разными были миры, в которых мы жили. Сейчас каждую «яму» мы преодолеваем вместе, без слов понимая страхи и сложности друг друга. Зная, как вытащить партнёра из этой ямы или, хотя бы, скрасить его пребывание в ней :)
Сегодня, завтра и всегда
В этом году, почувствовав себя готовыми к следующему уровню, мы наконец-то поставили по 101-й цели на год. В следующем — планируем расширить горизонт до 15-20 лет! Туман, скрывающий завтрашний день, все больше сдает позиции осознанному движению вперед.
И над общими, и над личными целями мы работаем вместе: обсуждаем, даем друг другу обратную связь и взгляд со стороны, предостерегаем от ошибок и помогаем преодолеть страх. Каждое утро планируем задачи на день, а по выходным — на неделю.
Больше нет вымученных, искусственных расспросов «как прошел день». Напротив, как только появляется свободная минутка, мы говорим обо всем: обсуждаем победы и препятствия, делимся знаниями и инсайтами, обсуждаем книги и статьи. Нет другого человека, так же понимающего все, чем наполнена твоя жизнь! Которому не надо объяснять, почему тебе так важно успеть позаниматься спортом утром или пройти урок по фотошопу поздним вечером.
Навык совместной работы над целями, кроме всего прочего, вызывает неудержимое желание совместного творения. После «марафона целедостижения» общие интересы и дела стали множиться сами собой: фотография, активный туристический отдых, бег, закаливание, йога. Совсем недавно одной из наших долгосрочных целей стал совместный бизнес, точнее, даже несколько! Ведь удовольствие и удовлетворение от совместного созидания — мощнейший мотиватор и источник положительных эмоций…
Созрели для перемен? Осуществите их в проекте
Ближайший старт - 1 декабря.
«Стодневка» — это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое.
Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.
- Автор и ведущий курса — .
- Курс проходит в закрытой социальной сети в команде единомышленников.
- На данный момент в проекте уже приняли участие 1527 человек, многие — не по одному разу.
- Инструменты стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек и многое другое.
- Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить стодневку сколько угодно раз.
- Узнать подробности, задать вопросы и записаться на курс можно на .
Скачать бесплатно несколько писем курса можно .
Прочитать истории участников .
Комментарии (0)