Психология отношений мужчины и женщины

Приложения для интересной жизни. Проверено в «Стодневке»



Смартфон — это постоянный источник отвлечений или инструмент интересной и внимательной жизни?
Подвох в том, что сам телефон не так важен как то, как мы его используем: для одного человека он помощник в работе, для другого — кроличья нора, в которую убегает внимание.

С вопросом, какие приложения помогают жить осознанно, действовать продуктивно и чаще радоваться, мы обратились к участникам курса «Стодневка — экспедиция к новому Я».

Какие приложения помогут освоить или освежить подход к фрирайтингу?

Write or die
http://writeordie.com

Приложение для работы в жестких временных рамках — «жесткий фрирайтинг». За отвлечение или прокрастинацию предусмотрены последствия, суровость которых вы выбираете сами.

 

Армен Петросян:

«Вы устанавливаете желаемый отрезок времени и задаёте количество слов, которые вам необходимо написать. Вверху экрана в реальном времени отображается ваше продвижение к цели и остающееся для этого время. Внизу видна статистика. Есть возможность запретить сохранение текста до выполнения поставленной цели. Забавна ещё одна особенность. Стоит вам задуматься и сделать долгую паузу, вам напоминают об истекающем времени и необходимости шевелиться. Есть несколько режимов напоминаний, от щадящего до «Камикадзе». Экран сигнализирует изменением цвета, звучат не самые приятные звуки».

Flowstate

http://hailoverman.com/flowstate

Еще одно приложение, которое работает по тому же бескомпромиссному принципу. Если пауза в написании превышает 5 секунд, всё написанное исчезает.

От списков до дневника: приложения для хранения важной информации

Приложение Evernote участники курса используют для различных целей: ведения списков, заметок по работе или со встреч, составления конспектов книг. В премиум-версии есть офлайн-режим, позволяющий работать с приложением где угодно. Записи, сделанные с разных устройств, синхронизируются.
https://evernote.com/intl/ru/

Day One — подходит для ведения дневника стодневки, помогает отслеживать изменения, наши ощущения и реакцию на действия. Приложение подходит как для текстового, так и для фотодневника.
http://dayoneapp.com

Diaro — приложение для ведения дневника.
http://www.diaroapp.com

Анастасия Хрущинская:

«Это приложение мне нравится за удобную вёрстку. Пишу в него свои мысли и заметки».

Google Keep  — приложение для создания заметок по темам. Есть возможность помечать тегами, делиться с другими google-пользователями, создавать общие списки задач, планов, покупок. Синхронизируется на всех устройствах.
https://www.google.ru/keep/

Александра Василькова:

«Ценен простотой и тем, что умеет конвертировать речь в текст в реальном времени».

Gratitudes365 — дневник благодарностей.
http://gratitude365app.com

MindManager — сервис для создания интеллект-карт.

Overview

Александра Василькова:

«Рисую в приложении квартальные и месячные планы в форме интеллект-карт. Огромный функционал. Можно планировать на профессиональном уровне и проводить мозговые штурмы по заданным шаблонам».

WishMindr
https://wishmindr.com

Анастасия Хрущинская:

«Приложение, позволяющее создавать списки подарков и идей для подарков для родных и близких. Очень удобно, никогда не окажешься в ситуации, что не знаешь, что подарить человеку, если ведёшь такие списки. Можно делать списки по дате или по людям».

Нельзя контролировать то, что не измеряем. Где вести хронометраж, трекер привычек, таблицу маленьких шагов?

Toggl — хронометраж рабочих и учебных проектов
https://toggl.com

Для отслеживания полезных привычек Дмитрий Спиридонов посоветовал:

Habit bull http://www.habitbull.com или Momentum https://momentum.cc

Way of live

http://wayoflifeapp.com  — таблица маленьких шагов.

Приложение наглядно показывает прогресс в процентах, если сделал зеленое, если нет красное.

Days Since — приложения для отсчета дней. Приложение помогает в формировании привычки. 
iTunes: https://itunes.apple.com/us/app/countdown-days-since-days-until/id732814593?mt=8
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.optimal.solutions.DaySince

Forest
https://www.forestapp.cc/en/

Приложение — таймер. Если за время выполнение задачи, вы не возьмете телефон в руки, то у вас вырастет дерево. Если же отвлечетесь, дерева не получите.

Pomodoro Timer

Для работы по системе «Помодоро» некоторые участники перешли на бота @ pomodoro_timer_bot и «помидорят» коллективно, мотивируя друг друга, в группе Стодневки в в Telegram:

Goal tracker — приложение помогает отслеживать ежедневные действия.
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.galaxy.app.goaltracker

YNAB — приложение для учета личных финансов.
https://www.youneedabudget.com/apps/

Планируем день, неделю, год

В письмах Стодневки неоднократно упоминается приложение Things https://culturedcode.com/things/, которое позволяет вести списки задач по алгоритму Дэвида Аллена GTD.

Todoist — приложение для организации дел, текущих рабочих и личных проектов.
iTunes: https://itunes.apple.com/us/app/todoist-to-do-list-task-list/id585829637?mt=12
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.todoist&hl=ru

Wunderlist
https://www.wunderlist.com/ru/

Сергей Разуваев-Капитонов:

«Завожу в приложение все задачи, с напоминанием в почту и календарь. Синхронизировал со всеми устройствами. Можно работать совместно».

Workflow
https://workflow.is

Анастасия Хрущинская:

«Очень симпатичное приложение, позволяющее делать разветвлённые списки и вычёркивать потом выполненные дела, касающиеся того или иного проекта. Приложение синхронизируется на телефоне и на компьютере, также присылают отчёт на почту об активности в приложении».

MyLifeOrganized
https://www.mylifeorganized.net/index-ru.shtml

Егор Шимонин:

«Менеджер задач, проектов, целей и т.п. Настраивается под любую систему ведения дел. Поддерживает подзадачи неограниченной вложенности. Наиболее гибкая программа из всего, что я пробовал. Есть версии под Win, iOS и Android».

Tick-tick
https://ticktick.com

Планировщик, подходит для фиксации маленьких шагов и повторяющихся задач.

Помнить о главном

Alarmed
iTunes:  https://itunes.apple.com/app/id371886784

Приложение для отправки напоминаний. В письмах Стодневки предлагается использовать приложение для работы с планом дня (настроить пять напоминаний «Перечитай план») или для тренировки навыка внимательной жизни (напоминания с вопросами: «Что я делаю?», «Что я вижу?», «Что я чувствую?» и т.д.).

Due
http://www.dueapp.com

Приложение для напоминаний, удобно смахивать или вносить повторяющиеся заметки.

Приложения, которые вернут в настоящий момент

MindBell
iTunes: https://itunes.apple.com/us/app/mindfulness-bell/id380816407?mt=8
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.googlecode.mindbell&hl=ru

В течение дня, в установленное время или интервал заиграют тибетские поющие чаши.

Ирина Хмелевская:

«Использую это приложение, чтобы каждые полчаса смотреть на небо и вспоминать, что я здесь временно».

Headspace. Guided meditation app
https://www.headspace.com/headspace-meditation-app

Лана Саванович:

«Восхитительное приложение. Заменяет и валерьянку, и кофе»

А какие приложения для интересной и осознанной жизни применяете вы? Расскажите в комментариях.

 

Созрели для перемен? Осуществите их в проекте «Стодневка – экспедиция к новому Я

Записывайтесь в группу, которая стартует 22 сентября!

Проживите последние 100 дней года осознанно!

«Стодневка» — это среда для развития. Погрузившись в нее, за 100 дней вы сможете не только достичь цели, но и разобраться в себе, прояснить свои ценности, научиться радоваться жизни здесь и сейчас, а не когда-нибудь, когда исполнится желаемое. 

Вам не придется прикладывать сверхусилия. Правило маленьких шагов помогает двигаться к целям спокойно и непрерывно.   

  • Автор и ведущий курса — Армен Петросян.
  • Курс проходит в закрытой социальной сети в команде единомышленников.
  • На данный момент в проекте уже приняли участие более 1420 человек, многие — не по одному разу.
  • Инструменты стодневки — фрирайтинг, работа с планом дня, трекинг привычек и многое другое.
  • Оплатив курс однажды, вы получаете право проходить стодневку сколько угодно раз.
  • Узнать подробности, задать вопросы и записаться на курс можно на http://stodnevka.ru.

Скачать бесплатно несколько писем курса можно здесь.

Прочитать истории участников здесь.

 


Источник: Приложения для интересной жизни. Проверено в «Стодневке»
Опубликовал:
Теги: саморазвитие опыт_стодневщиков приложения android google GTD guide store

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Инструменты стодневки: таблица хронометража
Инструменты стодневки: таблица хронометража
0
И Про Это 16:00 27 июн 2017
7 проверенных рецептов травяного чая от кашля
7 проверенных рецептов травяного чая от кашля
2
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 18:07 21 ноя 2020
Стоит ли строить каркасный дом для постоянного проживания? Стоит ли строить каркасный дом для постоянного проживания?
22 интереснейших фотографии, которые до максимальных пределов расширяют кругозор
22 интереснейших фотографии, которые до максимальных пределов расширяют кругозор
16
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 14:18 28 ноя 2020
Интересные идеи для жизни
Интересные идеи для жизни
0
Своими руками 10:00 06 ноя 2016
Иногда судьба возвращает «бывших» в нашу жизнь, чтобы проверить, поумнели ли мы
Иногда судьба возвращает «бывших» в нашу жизнь, чтобы проверить, поумнели ли мы
2
Человек познаёт мир 17:10 03 дек 2018
Что нам расскажет о женщине месяц ее рождения: «Проверьте, так ли это?..»
Что нам расскажет о женщине месяц ее рождения: «Проверьте, так ли это?..»
35
Женский каприз 06:06 05 янв 2019
Моя стодневка: как по дороге к цели я избавилась от страха получать отказы
Моя стодневка: как по дороге к цели я избавилась от страха получать отказы
0
И Про Это 10:00 21 сен 2017
Такую гречку с удовольствием едят даже те, кто ее не любит! Проверено на личном опыте.
Такую гречку с удовольствием едят даже те, кто ее не любит! Проверено на личном опыте.
45
Женский сайт 09:58 25 апр 2018
12 приложений для дачников и садоводов на Андроид
12 приложений для дачников и садоводов на Андроид
0
Дача сад огород и просто интересное 01:50 09 июн 2016
Поставив на телефон приложение для котов, он явно не расчитывал на такой результат
Поставив на телефон приложение для котов, он явно не расчитывал на такой результат
0
Интересный мир 07:30 03 мар 2017
Сельская жизнь такая, какая она есть: без стретчинга, пилинга и шопинга
Сельская жизнь такая, какая она есть: без стретчинга, пилинга и шопинга
14
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 23:42 23 ноя 2020
Универсальная закуска из свеклы и специй
Универсальная закуска из свеклы и специй
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 10:00 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства