Психология отношений мужчины и женщины

«Радуйтесь переменам». Выпуск 40. Жизнь без планов, достижения без ожиданий

«Какой ты мужчина, если не держишь слово?! Вот научишься отвечать за свои слова, тогда и считай себя взрослым». Я распекал 17-летнего сына за то, что он в очередной раз забыл выполнить какое-то поручение.

Затёртые слова растворились бы в памяти. Сколько раз я выговаривал поучения, играл роль строгого родителя. Произносил свой монолог. Дети молча слушали, понурив голову. Исполнялась сцена «Воспитание».

Но в этот раз что-то пошло не так. Сын посмотрел в глаза и тихо спросил: «А помнишь, когда я был в первом классе, ты обещал сходить со мной в поход?». Это обещание я помнил. Если прокрутить таблицу Excel, в которую я год за годом записывал свои планы, в третьем десятке строк много лет значилась задача «Поход с Толиком».

Десять лет находились причины переносить обещание, данное самому близкому человеку. Через месяц после этого разговора мы уехали в тайгу. Спали в палатке, вместе готовили еду и разговаривали у костра. Благодарен сыну за тот урок. Невыполненные обещания разрушают отношения и веру в себя.

К сожалению, эту историю регулярно вспоминаю, когда просматриваю невыполненные планы. Себе врать проще, чем близким. Пишешь длинный список задач на день или неделю, заранее зная, что часть намеченного не выполнишь. Создаёшь видимость занятости, перечёркивая мелкие и второстепенные дела. Копишь долги, признаёшь себя банкротом, обнуляешься и начинаешь снова.

Мне грех жаловаться. Дни насыщены. Стодневки помогают добиваться большинства поставленных целей. Есть время и ресурсы.  С возрастом пропала жадность действий. Не стремлюсь выполнить как можно больше задач. Есть желание успевать жить, получать радость, обходиться без планов.

Возможно ли это?

Как вспоминать о планах по мере их выполнения

Решение большинства проблем облегчается, если начать с переименования. Формулировки концентрируют уверенность, ресурсы и ограничения.

Начал с вопроса «Что радует меня в планировании?».

Ощущение контроля. Я не забываю о том, что должен. Использую имеющиеся ресурсы и не упускаю возможности выполнить задачу легче.

Перспективы, которые открываются при комбинировании задач. Помните сказку «Храбрый портняжка»? Когда мне удаётся параллельно выполнить несколько задач, страхи и лень отступают как великаны, прочитавшие на поясе героя вышитую надпись: «Побил семерых одним махом».

Неспешность. Рассчитать ресурсы так, чтобы выполнить запланированное раньше срока.

Сюрпризы. Находить в достижение цели неожиданные плюсы. Ожидание «чуда», геймификация увлекает, повышает внимание. Параллельно с работой над очередным пунктом плана, делаю записи в список «Идеи».

Главное начать

Планы – это ноты. Записанная на бумаге музыка. Без действий они немы для радости.

Что если представить задачу как повод для развития. Последовательность действий для проявления ценностей. Воспринимать результат как побочный продукт управляемых изменений?

Приведу пример:

Повторяющиеся, однообразные действия превращаются в рутину. Два года, каждую неделю, я пишу эту рассылку. Если ориентироваться только на количество выпусков или рост аудитории, мне бы это давно наскучило.

Рассылка дисциплинирует. В течение недели систематизирую мысли о развитии. Что хочу изменить? Чему хочу научиться? С кем пообщаться? Подготовка текста — обработка идей в решения.

Работа над выпуском всегда приносит новые задачи. Сейчас пришла идея — записать планы на 2018 год в видеоролике. Много раз писал себе письма из будущего. На этот раз сниму такое интервью и спрячу на 12 месяцев.

Стодневки научили меня не спешить. Цели меняются и исчезают. Но жизнь длиннее любого проекта. Концентрироваться нужно на радости.

Чем заполнено наше время? Если трудно быть бдительным и регулярно спрашивать себя «Чем я занят?», попробуйте работайте отрезками времени. Сконцентрируйтесь на одной задаче и постарайтесь не отвлекаться на другие дела хотя бы несколько минут. Не важно, какого размера будет вашем «помидор», 10 или 25 минут. Важнее, каким содержанием вы наполните эту форму. Действуйте в обратном порядке. После работы оформляйте результат усилий. Узнавайте в сделанном свои цели. Развивайте результат в следующих отрезках.

Наблюдайте за собой, делитесь опытом. Вы читали великолепную книгу Остина Клеона «Покажи свою работу»? Очень рекомендую ее всем. Книга учит как видеть в будничных делах интересное для аудитории вашего блога или соцсетей. Как видеть новое в повторяющихся задачах и делиться опытом.

Пишите о том, как и что вы делаете. Это выгодно прежде всего для вас. Начните делиться опытом в соцсетях, блогах. Моя жизнь была бы совсем другой, если бы 15 лет назад я не создал блог и не зарегистрировался в ЖЖ. Сегодня я пишу о своих находках и результатах в Фейсбук и Телеграм-канал «Быстро — это медленно без перерыва».

Поделитесь особенностями своего планирования. Буду рад протестировать ваш опыт и написать об этом.

- Если бы вам предложили выделить лучший приём вашего планирования, о чём вы рассказали бы?

- Как может выглядеть ваш идеальный план?

- С кем вы делитесь своими планами?

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл


Источник: «Радуйтесь переменам». Выпуск 40. Жизнь без планов, достижения без ожиданий
Опубликовал:
Теги: саморазвитие планирование excel Будущее быстрый вера внимание

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
У мужа любовница: как понять и что делать
У мужа любовница: как понять и что делать
30
За чашкой чая 04:36 Вчера
Как освободить пространство для важных перемен в жизни: секреты Фен-Шуй для женщин
Как освободить пространство для важных перемен в жизни: секреты Фен-Шуй для женщин
21
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 00:33 31 янв 2021
Замена стеклопакета на металлопластиковых окнах своими руками Замена стеклопакета на металлопластиковых окнах своими руками
14 уморительных примеров ожиданий, которые немного разошлись с суровой реальностью
14 уморительных примеров ожиданий, которые немного разошлись с суровой реальностью
13
Человек познаёт мир 10:30 07 сен 2021
«Радуйтесь переменам». Выпуск 17. Как выловить в сетях пользу
«Радуйтесь переменам». Выпуск 17. Как выловить в сетях пользу
0
И Про Это 11:00 28 апр 2017
С возрастом начинаешь ценить женщин за 40
С возрастом начинаешь ценить женщин за 40
43
Женский каприз 07:28 24 июл 2021
Лайфхаки, которые дадут вторую жизнь вышедшим из моды украшениям
Лайфхаки, которые дадут вторую жизнь вышедшим из моды украшениям
24
Человек познаёт мир 08:15 Вчера
7 самых обидных жизненных ошибок, которые портят вашу жизнь
7 самых обидных жизненных ошибок, которые портят вашу жизнь
29
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:59 01 фев 2021
«Радуйтесь переменам». Выпуск 37. Каким может стать ваш Новый год? Запасайтесь подарками себе
«Радуйтесь переменам». Выпуск 37. Каким может стать ваш Новый год? Запасайтесь подарками себе
0
И Про Это 10:00 15 сен 2017
Женский гороскоп на неделю с 29 ноября по 5 декабря 2021 года
Женский гороскоп на неделю с 29 ноября по 5 декабря 2021 года
3
За чашкой чая 04:45 26 ноя 2021
«Радуйтесь переменам». Выпуск 45. Чем вам запомнится 2017 год?
«Радуйтесь переменам». Выпуск 45. Чем вам запомнится 2017 год?
0
И Про Это 10:00 10 ноя 2017
Ожидание длиною в жизнь. История слёз
Ожидание длиною в жизнь. История слёз
6
Здесь только хорошие новости! 05:19 03 дек 2020
Сочинение рок-оперы и постоянное проживание в Екатеринбурге: что еще известно о рок-легендах - "Чайф"
Сочинение рок-оперы и постоянное проживание в Екатеринбурге: что еще известно о рок-легендах - "Чайф"
0
Сад огород дача и все самое интересное 22:30 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства