Психология отношений мужчины и женщины
<p>Девятнадцатилетие я встретил на плацу. Ветер задувал за куцый воротник шинели снег. В сапогах сбились портя

«Радуйтесь переменам». Выпуск 44. Как спланировать удачу



Девятнадцатилетие я встретил на плацу. Ветер задувал за куцый воротник шинели снег. В сапогах сбились портянки. Мы маршировали под мерные удары большого барабана. Утренняя прогулка до завтрака. Солдатские будни.

Тот барабан я помню до сих пор. Он помогал шагать в ногу, наматывая круги. Соблюдался строй, глаз командиров радовался порядку. Мы маршировали изо дня в день, но никуда не приходили.

Планы, не наполненные смыслом, напоминают мне такой барабан. Я умею проводить строевые смотры своих задач. Чёткие списки, последовательное выполнение при отсутствии развития.

Развитие — это движение по Пути, важно направление движения. Если тут и допустима барабанная дробь, палочки должны быть в твоих руках.

Как план делает день удачным

Вы удачливый человек? Я не про везение в лотереях. Предлагаю под удачей считать умение видеть шансы и решения там, где другие замечают препятствия и трудности.

Удача только шанс, без реализации она теряет смысл. Рассуждать о ней тоже немного пользы. Хочу на коротком отрезке времени, в течение недели, проверить какую отдачу даст внимание к плану дня.

Череда шагов

Кроме списка задач у меня есть десять ежедневных маленьких шагов. Повторяющиеся действия вроде гимнастики и занятия английским языком.

Шаги делают последовательно, правая нога, левая нога. Решил «сдваивать» задачи. Например, ежедневное «работа с дневниками участников Стодневки» соединил в пару с «запись на сайте Стодневки». Утренний фрирайтинг — с утренним заданием в Телеграм-группе Стодневки. Переношу этот опыт и на «разовые» задачи.

Какая польза от подобных «спарок»?

• Выполнение задачи становится подготовкой к работе над следующей.

• Теряю меньше времени в перерывах между делами, потому что не отмечаю выполнение задачи, пока не будут выполнены обе из сцепки.

• Приходит больше неожиданных идей на стыке разных задач.

Навигатор — мотиватор

Видеть список дел два раза в день, утром и вечером мало. Даже напоминания в смартфоне не спасают. План как ключ зажигания должен быть вставлен в распорядок дня.

Прибегаю к соревновательности (не знаю можно ли это называть геймификацией). В ноябре установил новое приложение, заменяющей таблицу маленьких шагов.

DailyGoals, которым пользовался в октябре, заменило Habitify.

Моя удача — когда удаётся выполнить 10 шагов и закрыть 9 задач ( я планирую по методу 1-3-5) и выполнить квоту идей.

Метод планирования 1-3-5

В списке на день — не более девяти дел. Одно — с высшим приоритетом. Три —  с приоритетом «два» и пять — с приоритетом «три».

Стараюсь не браться за задачи с меньшим приоритетом, пока не выполню более важные и сложные.

Квота идей

В приложении Things веду списки идей, которые после обработки становятся задачами.

Каждый день нацелен найти пять идей по развитию, проведению и продвижению наших проектов «Жить интересно!» и «Стодневка — экспедиция к новому Я».

Какая польза от перекрестья списков?

Меня забавляют графики, непрерывные цепочки, цифры. Наглядность и статистика снижают гнёт обязательств. Тут как в спорте. Тренируешься, прикладываешь усилия, чтобы расширить представления о своих возможностях, получаешь радость от преодоления, играешь с обстоятельствами, проявляя мастерство.

Выполняешь текущие обязательства и реагируешь на обстоятельства.

Целенаправленно развиваешь желаемые навыки.

Расширяешь перспективы.

Успевать радоваться

Регулярно выкладываю отрывки из своего дневника в группе Фейсбук «Что можно успеть за 100 дней?». Ценю обратную связь. Ответы на комментарии закрепляют понимание сделанного. Новые знакомства — новые возможности.

Настрой на то, что вечером предстоит разместить запись в сети упорядочивает внимание, замечаешь больше смысла в своей работе.

Делясь смыслами, укрепляешь их понимание. Попробуйте оформлять результат усилий хотя бы в одном предложении. Понаблюдайте как изменится ваше представление не только о проделанной работе, но и возможностях, которые она открывает.

Заканчивая каждый выпуск рассылки, представляю вас, мои читатели. Программа, в которой я набираю этот текст, подсказывает, что на его прочтение вы потратили около четырех минут. Вроде бы и не много, но это часть вашей жизни. Чувствую ответственность. Хочется принести пользу.

Не пытаюсь вас удивить. Понимаю, что не сообщу ничего уникального. Желание одно — вдохновить вас на пусть маленькую перемену к лучшему.

Хватит читать, смотреть, изучать. Начинайте действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Пересмотрите свои привычки планирования. Пробуйте новое. Смело мечтайте и формулируйте цели. Время летит, успевайте прожить свою жизнь.

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл


Источник: «Радуйтесь переменам». Выпуск 44. Как спланировать удачу
Написал:
Теги: саморазвитие планирование английский везение ветер вечер внимание

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Елена Корикова: что в 44 года осталось от известной актрисы?
Елена Корикова: что в 44 года осталось от известной актрисы?
20
Живи правильно 22:06 16 апр 2016
«Радуйтесь переменам». Выпуск 38. Обратный отсчёт. Сегодня — лучший день для перемен
«Радуйтесь переменам». Выпуск 38. Обратный отсчёт. Сегодня — лучший день для перемен
0
И Про Это 10:00 22 сен 2017
«Отрезали все лишнее»: телеведущая Екатерина Стриженова решилась на кардинальные перемены во внешности
«Отрезали все лишнее»: телеведущая Екатерина Стриженова решилась на кардинальные перемены во внешности
3
Все о звездах шоубизнеса 14:12 10 сен 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 16. Как извлекать радость из рутины
«Радуйтесь переменам». Выпуск 16. Как извлекать радость из рутины
0
И Про Это 08:30 21 апр 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 34. Будьте внимательны!
«Радуйтесь переменам». Выпуск 34. Будьте внимательны!
0
И Про Это 10:00 25 авг 2017
Актеры любимой сказки «Три орешка для Золушки» 44 года спустя.
Актеры любимой сказки «Три орешка для Золушки» 44 года спустя.
5
Мир Путешествий 07:36 22 апр 2017
10 «магических» слов, которые принесут в твою жизнь удачу
10 «магических» слов, которые принесут в твою жизнь удачу
8
Мир Путешествий 09:45 27 дек 2016
Как спланировать узкую комнату: советы дизайнеров и реальные примеры
Как спланировать узкую комнату: советы дизайнеров и реальные примеры
0
Дизайны квартир для жизни 12:05 02 окт 2017
Профессор Лоретта Бройнинг: как запустить цепочку удач
Профессор Лоретта Бройнинг: как запустить цепочку удач
13
Новости и Факты (НиФ) 10:20 14 фев 2018
«Радуйтесь переменам». Выпуск 31. Зачем рассказывать истории и делиться смыслами
«Радуйтесь переменам». Выпуск 31. Зачем рассказывать истории и делиться смыслами
1
И Про Это 10:00 04 авг 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 43. Жизнь без откладывания и переносов
«Радуйтесь переменам». Выпуск 43. Жизнь без откладывания и переносов
0
И Про Это 10:00 27 окт 2017
44 страшилки русской грамматики
44 страшилки русской грамматики
1
Жизнь прекрасна 07:30 24 фев 2017

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства