Психология отношений мужчины и женщины
<p>Девятнадцатилетие я встретил на плацу. Ветер задувал за куцый воротник шинели снег. В сапогах сбились портя

«Радуйтесь переменам». Выпуск 44. Как спланировать удачу



Девятнадцатилетие я встретил на плацу. Ветер задувал за куцый воротник шинели снег. В сапогах сбились портянки. Мы маршировали под мерные удары большого барабана. Утренняя прогулка до завтрака. Солдатские будни.

Тот барабан я помню до сих пор. Он помогал шагать в ногу, наматывая круги. Соблюдался строй, глаз командиров радовался порядку. Мы маршировали изо дня в день, но никуда не приходили.

Планы, не наполненные смыслом, напоминают мне такой барабан. Я умею проводить строевые смотры своих задач. Чёткие списки, последовательное выполнение при отсутствии развития.

Развитие — это движение по Пути, важно направление движения. Если тут и допустима барабанная дробь, палочки должны быть в твоих руках.

Как план делает день удачным

Вы удачливый человек? Я не про везение в лотереях. Предлагаю под удачей считать умение видеть шансы и решения там, где другие замечают препятствия и трудности.

Удача только шанс, без реализации она теряет смысл. Рассуждать о ней тоже немного пользы. Хочу на коротком отрезке времени, в течение недели, проверить какую отдачу даст внимание к плану дня.

Череда шагов

Кроме списка задач у меня есть десять ежедневных маленьких шагов. Повторяющиеся действия вроде гимнастики и занятия английским языком.

Шаги делают последовательно, правая нога, левая нога. Решил «сдваивать» задачи. Например, ежедневное «работа с дневниками участников Стодневки» соединил в пару с «запись на сайте Стодневки». Утренний фрирайтинг — с утренним заданием в Телеграм-группе Стодневки. Переношу этот опыт и на «разовые» задачи.

Какая польза от подобных «спарок»?

• Выполнение задачи становится подготовкой к работе над следующей.

• Теряю меньше времени в перерывах между делами, потому что не отмечаю выполнение задачи, пока не будут выполнены обе из сцепки.

• Приходит больше неожиданных идей на стыке разных задач.

Навигатор — мотиватор

Видеть список дел два раза в день, утром и вечером мало. Даже напоминания в смартфоне не спасают. План как ключ зажигания должен быть вставлен в распорядок дня.

Прибегаю к соревновательности (не знаю можно ли это называть геймификацией). В ноябре установил новое приложение, заменяющей таблицу маленьких шагов.

DailyGoals, которым пользовался в октябре, заменило Habitify.

Моя удача — когда удаётся выполнить 10 шагов и закрыть 9 задач ( я планирую по методу 1-3-5) и выполнить квоту идей.

Метод планирования 1-3-5

В списке на день — не более девяти дел. Одно — с высшим приоритетом. Три —  с приоритетом «два» и пять — с приоритетом «три».

Стараюсь не браться за задачи с меньшим приоритетом, пока не выполню более важные и сложные.

Квота идей

В приложении Things веду списки идей, которые после обработки становятся задачами.

Каждый день нацелен найти пять идей по развитию, проведению и продвижению наших проектов «Жить интересно!» и «Стодневка — экспедиция к новому Я».

Какая польза от перекрестья списков?

Меня забавляют графики, непрерывные цепочки, цифры. Наглядность и статистика снижают гнёт обязательств. Тут как в спорте. Тренируешься, прикладываешь усилия, чтобы расширить представления о своих возможностях, получаешь радость от преодоления, играешь с обстоятельствами, проявляя мастерство.

Выполняешь текущие обязательства и реагируешь на обстоятельства.

Целенаправленно развиваешь желаемые навыки.

Расширяешь перспективы.

Успевать радоваться

Регулярно выкладываю отрывки из своего дневника в группе Фейсбук «Что можно успеть за 100 дней?». Ценю обратную связь. Ответы на комментарии закрепляют понимание сделанного. Новые знакомства — новые возможности.

Настрой на то, что вечером предстоит разместить запись в сети упорядочивает внимание, замечаешь больше смысла в своей работе.

Делясь смыслами, укрепляешь их понимание. Попробуйте оформлять результат усилий хотя бы в одном предложении. Понаблюдайте как изменится ваше представление не только о проделанной работе, но и возможностях, которые она открывает.

Заканчивая каждый выпуск рассылки, представляю вас, мои читатели. Программа, в которой я набираю этот текст, подсказывает, что на его прочтение вы потратили около четырех минут. Вроде бы и не много, но это часть вашей жизни. Чувствую ответственность. Хочется принести пользу.

Не пытаюсь вас удивить. Понимаю, что не сообщу ничего уникального. Желание одно — вдохновить вас на пусть маленькую перемену к лучшему.

Хватит читать, смотреть, изучать. Начинайте действовать и менять свою жизнь к лучшему.

Пересмотрите свои привычки планирования. Пробуйте новое. Смело мечтайте и формулируйте цели. Время летит, успевайте прожить свою жизнь.

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл


Источник: «Радуйтесь переменам». Выпуск 44. Как спланировать удачу
Написал:
Теги: саморазвитие планирование английский везение ветер вечер внимание

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Не надо стесняться! Странные и нелепые реакции на оргазм
Не надо стесняться! Странные и нелепые реакции на оргазм
0
Живи правильно 07:16 Сегодня
Ищите работу? Есть компания готова вам платить за то, что вы будете обнимать котиков весь день!
Ищите работу? Есть компания готова вам платить за то, что вы будете обнимать котиков весь день!
0
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
11 мелочей, которые мужчины замечают в женщинах
11 мелочей, которые мужчины замечают в женщинах
1
Мир Путешествий 04:35 Сегодня
Как девушка из СССР спасла английскую деревню от голода
Как девушка из СССР спасла английскую деревню от голода
0
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Серега решил накормить нищего, несмотря на его сопротивление
Серега решил накормить нищего, несмотря на его сопротивление
0
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Ради спасения умирающих котят этот дог согласился стать для них донором!
Ради спасения умирающих котят этот дог согласился стать для них донором!
1
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
Необычная дружба утки и хаски сделает ваш день!
Необычная дружба утки и хаски сделает ваш день!
0
Цветик-семицветик 07:45 Сегодня
Неожиданный сюрприз от пропавшего кота
Неожиданный сюрприз от пропавшего кота
1
Мир Путешествий 07:05 Сегодня
Просто Рязанов
Просто Рязанов
0
Интересности 09:12 Сегодня
Житель Нью-Йорка уверяет, что сделал фото мальчика-призрака, который уже давно его преследует
Житель Нью-Йорка уверяет, что сделал фото мальчика-призрака, который уже давно его преследует
0
Мир Путешествий 04:15 Сегодня
Лучшие города для экспатов в 2017 году
Лучшие города для экспатов в 2017 году
0
Мир Путешествий 07:45 Сегодня
Пожилая пара оказывается на необитаемом острове
Пожилая пара оказывается на необитаемом острове
1
Мир Путешествий 07:05 Сегодня