Психология отношений мужчины и женщины
<p class="article-content" style="margin:22px 0px;padding:0px;border:0px;outline:0px;vertical-align:baseline;b

Нас приучили ломать себя



Я знаю одну ловушку, в которую попадают все люди, решившие изменить себя. Она лежит на поверхности, но так хитро устроена, что мимо нее никто из нас не пройдет – обязательно наступим и запутаемся.

Сама по себе идея «изменить себя» или «изменить свою жизнь» прямиком ведет нас к этой ловушке. Упускается из виду важнейшее звено, без которого все усилия пойдут прахом и мы в итоге можем оказаться в еще худшем положении, чем были. Желая изменить себя или жизнь, мы забываем задуматься над тем, как мы взаимодействуем с собой или с миром. А от того, как мы это делаем, и зависит то, что будет происходить.

Для многих из нас главный способ взаимодействия с собой – насилие. С самого детства нас приучали, что себя нужно ломать, чтобы получить нужный результат. Воля, самодисциплина, никаких послаблений. И что бы мы ни предложили такому человеку для развития, он применит насилие.

Йога? Я так замучаю себя йогой, игнорируя все сигналы организма, что потом неделю не буду вставать.

Нужно ставить цели и достигать их? Загоню себя в болезнь, сражаясь за реализацию сразу пяти целей.

Детей нужно воспитывать лаской? Заласкаем детей до истерики и при этом будем давить собственные потребности и раздражение на детей – не место ему в дивном новом мире!

Насилие как способ контакта – непрерывная война с собой и с другими. Мы становимся похожи на человека, который осваивает разные инструменты, умея только одно: забивать гвозди. Он и молотком будет бить, и микроскопом, и книгой, и кастрюлей. Потому что ничего, кроме забивания гвоздей, не знает. Если что-то будет не получаться, он начнет забивать «гвозди» в себя...

А еще есть послушание – одна из разновидностей насилия над собой. Оно заключается в том, что главное в жизни – это добросовестное выполнение инструкций. Унаследованное детское послушание, только вместо родителей теперь – бизнес-гуру, психологи, политики, журналисты…

Слова психолога о том, как важно прояснять в общении свои чувства, будут при таком способе взаимодействия восприняты как приказ.

Не «важно прояснять», а «всегда проясняй». И, обливаясь потом, игнорируя собственный ужас, мы пойдем объясняться со всеми, с кем раньше боялись. Не обнаружив в себе еще никаких опор, никакой поддержки, только на энергии послушания – и в итоге сваливаясь в депрессию, разрушая и себя, и отношения. И наказывая за провалы себя: «Мне же сказали, как правильно – а я не смог!» Инфантильно? Да. И безжалостно к себе.

Очень редко проявляется в нас другой способ взаимоотношений с собой – забота. Когда ты внимательно изучаешь себя, обнаруживаешь сильные и слабые стороны, учишься с ними обходиться. Учишься самоподдержке, а не «самоподгонке». Бережно, не торопясь – и ловя себя за руку, когда привычное насилие над собой рванется вперед. А то ведь можно с таким остервенением начать о себе заботиться, что никому не поздоровится.

И кстати: с появлением заботы нередко исчезает желание себя изменить.

(моя колонка в Psychologies)


Источник: Нас приучили ломать себя
Опубликовал:
Теги: размышлизм гештальт бизнес болезнь взаимоотношения война гуру

Комментарии (1)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Гур Арье
о том, что: в крайности впадать нельзя; свобода это осознанная необходимость; посеешь привычку - взрастишь характер, а взрастишь характер - пожнешь судьбу, известно давно. И причем здесь какие-то психологи...
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как приучить себя к порядку
Как приучить себя к порядку
0
Дизайны квартир для жизни 11:00 22 июл 2016
Порция прикольных фотографий ломающих мозг
Порция прикольных фотографий ломающих мозг
10
Интересный мир 23:20 03 апр 2016
Cмягчаем воду в квартире. Своими руками. Cмягчаем воду в квартире. Своими руками.
Хозяева приучили кота к когтеточке, но они не думали, что все так обернётся..
Хозяева приучили кота к когтеточке, но они не думали, что все так обернётся..
8
Интересный мир 01:50 26 апр 2017
Ломать интуицию девочке начинают с рождения
Ломать интуицию девочке начинают с рождения
0
Человек познаёт мир 22:14 15 янв 2019
Счастье без денег. Как приучить себя к нематериальным ценностям?
Счастье без денег. Как приучить себя к нематериальным ценностям?
0
Человек познаёт мир 13:00 18 дек 2017
10 ломающих стереотипы цитат Олега Тинькова
10 ломающих стереотипы цитат Олега Тинькова
0
Женский каприз 06:15 14 дек 2017
Когда ломаешь голову, что приготовить: 6 мини-салатов на любой вкус.
Когда ломаешь голову, что приготовить: 6 мини-салатов на любой вкус.
0
Дача сад огород и просто интересное 12:33 04 дек 2016
Система оздоровления профессора Ивана Неумывакина ломает все стереотипы
Система оздоровления профессора Ивана Неумывакина ломает все стереотипы
14
Интересный мир 23:10 23 янв 2017
Как приучить ребенка убирать за собой: 8 конкретных шагов
Как приучить ребенка убирать за собой: 8 конкретных шагов
0
Жизнь прекрасна 16:30 17 дек 2016
Как приучить ребенка убирать за собой: 8 конкретных шагов
Как приучить ребенка убирать за собой: 8 конкретных шагов
4
Жизнь прекрасна 14:01 14 мар 2017
Как приучить ребенка убирать за собой: 8 конкретных шагов
Как приучить ребенка убирать за собой: 8 конкретных шагов
0
Жизнь прекрасна 01:30 14 июн 2017
Советско-польская война: чем закончилась и почему ее не афишируют историки
Советско-польская война: чем закончилась и почему ее не афишируют историки
0
Настоящая история 04:31 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства