Моя новая статья в "АИФ-Здоровье" -
"Первая встреча. Искусству разбираться в людях можно научиться".
"Каждый день мы встречаем новых людей. Они все очень разные. Можно ли сделать так, чтобы мы не обманывались в них, и новые знакомства были удачными?
Внутренний сканер
Психологи предполагают, что нашему бессознательному достаточно максимум нескольких минут, чтобы все-все понять про человека, разочарует нас общение с ним или принесёт пользу и доставит удовольствие. Но бессознательное причудливо, мы можем только догадываться, куда оно нас "ведёт" и чего хочет. Поэтому в нашем понимании окружающих не исключены ошибки, и к ним нужно относиться спокойно и терпимо. Ни в ком из нас нет внутреннего сканера, способного увидеть со всех сторон и безошибочно "расшифровать" другого человека. Вместо сканера в нашем распоряжении наблюдательность, способность чувствовать эмоции окружающих (эмпатия) и опыт. Чем больше опыта в общении, чем больше в нас развита эмпатия - тем более проницательными мы становимся, тем более реалистично понимаем других людей.
Ошибки восприятия
Вот мы впервые в жизни видим человека, он пока для нас совсем чужой, незнакомый. Мы замечаем, как он одет, как смотрит на нас (или не смотрит, отводя взгляд), как держится, что говорит. Широкая, открытая улыбка нас подкупает, пристальный, изучающий взгляд настораживает, недовольное выражение лица отталкивает, суетливость и резкие движения напрягают. Через несколько минут общения по определенным, часто незавершенным штрихам мы создаём для себя образ этого человека и ... Очень часто торопимся со своим мнением о нем.
Нередко мы приписываем окружающим собственные намерения и черты, то, чего на самом деле у них нет. А также неправильно интерпретируем их мимику, слова и поступки. Например, воспитанность принимаем за мягкотелость и отсутствие стержня, скованность - за пренебрежение, а близорукость - за надменность.
Более того, наше мышление во многом стереотипно. Встретив человека, сдержанного, неэмоционального, мы скорее запишем его в интроверты. Хотя это может быть совсем не так: есть люди, которые при первом знакомстве держат заметную дистанцию, а в более близком общении раскрываются и оказываются душой компании. Или другой вариант кажущейся сдержанности: у человека был тяжёлый день, или у него что-то болит, или серьезные жизненные проблемы, и его неприветливость, отгороженность, отрешенность - это проявление актуального состояния. Когда он отдохнёт, или разрешится то, что его тяготит, он "вернётся в себя", и будет совсем не таким, каким показался вначале.
Правила знакомства
Важно помнить: все может оказаться совсем не так, как мы для себя решили. Но это вовсе не значит, что себе не нужно доверять. Обязательно нужно! Порой внутренний голос подсказывает нам правильные вещи: вот этот мужчина как-то странно себя ведет, и от него нужно держаться подальше, а вот эта дама вроде и говорит елейным заботливым голосом, а по ощущениям - никакого добра тебе не желает.
Вместе с тем, есть ряд полезных установок, следуя которым вы сможете уберечь себя от возможного разочарования в общении с новыми знакомыми.
1. Не торопитесь. Начиная взаимодействовать с незнакомыми или малознакомыми людьми не спешите сокращать с ним дистанцию и не делайте никаких скоропалительных выводов. Как правило, они оказываются преждевременными и неверными. Знакомясь с человеком, мы не понимаем еще, с кем мы имеем дело - с ним самим, таким, какой он есть, или с той социально желательной маской, которую он носит, чтобы быть привлекательным.
2. Наблюдайте. Общаясь, мы так же доподлинно не знаем, в каком состоянии человек находится, о чем он на самом деле думает, каковы его истинные намерения, поэтому не стоит их и интерпретировать. Просто наблюдайте, внимательно слушайте и фиксируйте для себя особенности собеседника, лучше всего, не давая никаких оценок, как есть – так есть.
3. Внимание – к поступкам. Самый надежный способ составить более-менее реалистичное представление о человеке – не опираться на свои фантазии о нем, а «судить по делам». То есть смотреть, что он действительно делает, и насколько его слова соответствуют его поступкам, причем довольно длительное время. Только время и общение покажут, расходится ли то, каким человек показал себя при первых встречах и каким мы его увидели, с тем, что он представляет из себя в реальной жизни".
Ссылка на статью -
Ирина Чеснова, психолог,
автор книг для родителей
www.irina-chesnova.ru
Комментарии (0)