Психология отношений мужчины и женщины
Манипуляция – это взаимодействие со скрытым мотивом: от вас что-то хотят, но не говорят об этом открыто и чест

О манипуляциях


Манипуляция – это взаимодействие со скрытым мотивом: от вас что-то хотят, но не говорят об этом открыто и честно. В ход идет все, чтобы вызвать в вас чувство неловкости, переложить ответственность, сыграть на слабостях. К манипуляциям можно отнести случаи, когда вас склоняют делать то, что вы не хотите, или ставят перед нелегким выбором.

«Тебе что важнее, с подружками кофе попить или чтобы ребенку дома было комфортно с мамой?», - говорит муж, который на самом деле просто не хочет оставаться с малышом, пока жена отдыхает с подругами.
«Вы у нас самый ответственный сотрудник, только вам мы можем поручить такое сложное дело!» - говорит начальник перед просьбой поработать сверхурочно.

Манипуляции всегда эксплуатируют человеческие чувства. Манипулировать можно любовью («если бы ты меня любил, ты бы сделал то, что я прошу»), страхом, чувством жалости, стыда, неуверенности в себе («со мной все в порядке, это с тобой что-то не так») или вины («посмотри, до чего ты меня довел!»).

Распознать манипуляцию можно по тому эмоциональному напряжению, которое возникает у вас в этом случае. Например, не сделав ничего, казалось бы, предосудительного, вы чувствуете вину. Вам стыдно. Или вам кажется, что вы – недостойный человек, в то время как другой страдает якобы из-за вас. Или вы внутренне сопротивляетесь тому, в чем вас убеждают. Важно заметить, что далеко не всегда (!) эти ощущения указывают на манипуляцию. Но в любом случае, это повод остановиться, задуматься и спросить себя: а что сейчас происходит?

Если вы стремитесь во всем и всегда быть приятным, правильным, удобным человеком и придаете большое значение тому, что о вас думают и говорят другие, увы, вы становитесь прекрасным объектом для манипуляций. Только следуя собственным потребностям, ценностям и интересам, только понимая, что невозможно оставаться хорошим для всех, вы сможете противостоять манипулятивному воздействию.

Для эффективной защиты от манипуляций потребуется натренировать в себе три важных навыка:

1. Умение видеть манипуляцию в тот самый момент, когда она происходит.
2. Способность выдерживать ощущение, что для кого-то вы окажетесь плохим.
3. Но при этом спокойно и твердо стоять на своем.

Если вы увидите, какой скрытый мотив стоит за манипулятивной фразой, вам будет легче сохранять психологическую устойчивость и не реагировать на провокации. Парируйте:
«Я тебя очень люблю, но не могу выполнить твою просьбу. Любящие люди не всегда могут исполнить желания друг друга».
«Я обожаю нашего малыша, но он вполне комфортно проведет несколько часов с любимым папой».
При этом очень важно не терять спокойствия и вести диалог из уважительной и уверенной позиции.


Именно этому (и многому другому, хорошему) мы будем учиться на моем тренинге уважительного и конструктивного общения – как держать границы и оставаться открытым миру.

ТРЕНИНГ состоится в субботу, 29 октября, с 12.00 до 15.00.
Москва, м. Маяковская/Новослободская
Стоимость 2000 руб.
Участие по предоплате на карту Сбербанка.

Для записи пишите в лс или сообщение на номер +79037492089

P.S. Расскажите о тренинге друзьям - вдруг для них это актуально и интересно.

Ирина Чеснова, психолог,
автор книг для родителей
www.irina-chesnova.ru





Источник: О манипуляциях
Опубликовал:
Теги: психология дом Время вино дома выбор мои ТРЕНИНГИ и ГРУППЫ

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Психолог Евгений Доценко о том, как не поддаваться на манипуляции
Психолог Евгений Доценко о том, как не поддаваться на манипуляции
3
Общество и я 21:00 15 июл 2017
Как он тебя унижает: способы манипуляции и как её избежать
Как он тебя унижает: способы манипуляции и как её избежать
27
Живи правильно 07:23 13 окт 2017
Cмягчаем воду в квартире. Своими руками. Cмягчаем воду в квартире. Своими руками.
Грязная манипуляция, заставляющая мужчин жениться
Грязная манипуляция, заставляющая мужчин жениться
1
Живи правильно 06:22 14 июл 2017
Способы манипуляции людьми
Способы манипуляции людьми
0
Жизнь прекрасна 14:45 23 авг 2017
Любая коммуникация- это манипуляция?
Любая коммуникация- это манипуляция?
0
Блог Эвелины Гаевской 10:13 10 мар 2017
Это яд против морщин! Бесхитростная манипуляция за 2 минуты справится с веером морщинок и напитает кожу.
Это яд против морщин! Бесхитростная манипуляция за 2 минуты справится с веером морщинок и напитает кожу.
48
Интересный мир 20:30 31 янв 2018
Три слова, которые без манипуляций открывают любого мужчины
Три слова, которые без манипуляций открывают любого мужчины
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 13:53 21 авг 2018
12 законов йоги, которые помогут избежать манипуляций
12 законов йоги, которые помогут избежать манипуляций
0
Человек познаёт мир 03:38 31 июл 2018
Короткие выдержки из лекции Валерия Соловья: "Методики манипуляции"
Короткие выдержки из лекции Валерия Соловья: "Методики манипуляции"
0
Общество и я 08:12 04 апр 2017
4 способа защитить себя от манипуляции эмоциями
4 способа защитить себя от манипуляции эмоциями
0
Человек познаёт мир 02:37 10 авг 2018
Кукловод и марионетки: вся правда о манипуляциях
Кукловод и марионетки: вся правда о манипуляциях
0
Розничная торговля 13:14 19 апр 2016
«Оказалось, мой 18-летний кошачий стаж не значил ничего: настолько несчастное передо мной оказалось животное»
«Оказалось, мой 18-летний кошачий стаж не значил ничего: настолько несчастное передо мной оказалось животное»
0
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:11 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства