Психология отношений мужчины и женщины

«Радуйтесь переменам» — 2018. Как выловить сетями смысл

Вчера проснулся в пять утра. Разбудил не будильник, а стыд. Обещал в четверг сдать текст. Тянул до последнего. Как горе-студент сел писать в последний момент.

Случается такое со мной регулярно. Беру время в долг у сна или у близких, выкручиваюсь и забываю до следующей осечки. На этот раз всё было бы так же. Признаваться в неорганизованности не стал бы, но глаз больно резанули цифры коварного приложения Rescque Time.

23% времени, что я «работал над текстом», я на самом деле протупил в соцсетях. К стыду своему, даже не могу объяснить, что там искал, зачем открывал Фейсбук, Твиттер или Инстаграм.

Знаю, можно отключить интернет, заблокировать доступ к приложениям, но, по-моему, это похоже на поражение. Как будто расписываешься в неспособности контролировать собственные действия. Среди моих знакомых есть те, кто неудачно кодировался от алкоголизма. Не хочется походить на них в отношениях с соцсетями.

Ищу способы использовать социальные сети в мирных целях

Готовлюсь к Стодневке, которая стартует 1 февраля. Одна из целей — использовать ресурсы соцсетей как инструментов развития. Каждый месяц буду менять сеть. Pinterest, YouTube, Tumblr.

Предпринимаемые шаги

Сформулировал цели, в которых хочу продвинуться благодаря выбранным соцсетям:

1. Тренировка осознанного пребывания в соцсетях.

2. Развитие проекта «Стодневка — экспедиция к новому Я».

3. Развитие рассылки «Радуйтесь переменам».

4. Развитие нового кураторского проекта «Контент — коктейль».

Работаю капсулами времени по 10 минут:

  • Ограничиваю себя вопросом и задачами. На входе пишу на листочке и кладу рядом с клавиатурой вопрос.
  • На выходе — записываю в планировщик Things задачи, идеи.
  • Найденное в сети заношу в блокнот Evernote «Сохранил — используй». Обрабатываю его раз в неделю. Всё, что не использовал, стираю.

Вот пример того, что я успел за 20 минут, пока искал в Pinterest идеи для развития этой рассылки, заодно осваивая новую для себя соцсеть.

1.     Потратил 10 минут на поиск по ключевым словам, которые выбираю к сформулированному запросу — «Как сделать рассылку полезной для себя и читателей».

Первый заброс в сеть сделал с наживкой «самомотивация» — вытащил мотивирующие постеры Михаила Поливанова  http://www.iamdesigner.pro/2015/11/motiviruyushhie-postery-mixaila-polivanova.html:

2.     Вторые 10 минут искал по слову «вовлечённость».

Нашёл схему авторской методики создания успешного магазина Виталия Степаненко:

Отдача такого присутствия в сети несоизмерима с бессмысленным сёрфингом по сайтам. Попробуйте.

Если первый месяц года ушёл у вас на раскачку — это, конечно, неприятно, но поправимо. Любой день может стать первым шагом на пути ваших перемен. Решайте, когда вы начнете движение к целям.

О своём опыте работы над целями я рассказываю в группе «Что можно успеть за 100 дней?». Здесь я размещаю записи своего Дневника Стодневки и отвечаю на вопросы.

Вступить в клуб стодневщиков и получить возможность проходить любое количество стодневок в закрытой группе, с регулярными заданиями, вебинарами и персональными консультациями, можно на сайте   http://stodnevka.ru. Ближайшая группа стартует 1 февраля. Включайтесь!


Источник: «Радуйтесь переменам» — 2018. Как выловить сетями смысл
Опубликовал:
Теги: саморазвитие Осознанность Продуктивность соцсети time YouTube

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Как найти смысл жизни, если ничего не хочется
Как найти смысл жизни, если ничего не хочется
15
Женский развлекательный и поучительный сайт. 18:15 02 окт 2019
Как похудела Люба из "Интернов"?
Как похудела Люба из "Интернов"?
14
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:23 18 фев 2020
Как образ жизни влияет на здоровье сердца: 7 факторов
Как образ жизни влияет на здоровье сердца: 7 факторов
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:14 30 апр 2022
Женщины после сорока: как мы меняемся
Женщины после сорока: как мы меняемся
61
Женский развлекательный и поучительный сайт. 17:34 12 дек 2020
Как правильно воспитать мужа
Как правильно воспитать мужа
55
Женский развлекательный и поучительный сайт. 12:19 26 мар 2020
Как правильно признаваться в измене
Как правильно признаваться в измене
19
Женский развлекательный и поучительный сайт. 20:22 01 янв 2020
Как правильно найти любовника
Как правильно найти любовника
113
Женский развлекательный и поучительный сайт. 21:17 31 янв 2020
Женственность и сексуальность: чем они отличаются и как их развить
Женственность и сексуальность: чем они отличаются и как их развить
20
Женский развлекательный и поучительный сайт. 22:48 07 ноя 2021
7 вопросов священнику о том, как правильно прожить Великий пост
7 вопросов священнику о том, как правильно прожить Великий пост
22
Женский развлекательный и поучительный сайт. 15:00 04 мар 2020
Как спасти отношения?
Как спасти отношения?
14
Женский развлекательный и поучительный сайт. 14:52 24 сен 2019
Как важно уметь прощать
Как важно уметь прощать
16
Женский развлекательный и поучительный сайт. 10:46 20 дек 2019
Как узнать счастливую женщину
Как узнать счастливую женщину
60
Женский развлекательный и поучительный сайт. 16:01 07 дек 2019

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства