Психология отношений мужчины и женщины
<p>Можете вспомнить десять ярких переживаний 2004 года? А 2008-го? Что интересного и запоминающегося произошло

«Радуйтесь переменам». Выпуск 45. Чем вам запомнится 2017 год?



Можете вспомнить десять ярких переживаний 2004 года? А 2008-го? Что интересного и запоминающегося произошло с вами в марте этого года?

Такой маленький тест даю тем, кто жарко обсуждает со мной планы, но осекает себя сожалением об отсутствии ресурсов. Нет времени днём. Нет сил вечером. Замкнутый круг тотальной занятости.

С некоторых пор стало неудобно признаваться, что у меня нет проблем со свободным временем. Собеседники раздражаются. А как же цели, постоянное развитие, которое требует ресурсов?

Упомянутый тест я придумал как альтернативу «списку 100». Участники Стодневки на старте записывают 100 задач, которые они хотя выполнить до конца жизни. Думали вы таком?

Начните по порядку отмечать свои мечты и задумки. У большинства на четвёртом десятке исчерпываются маршруты путешествий, материальные приобретения… начинаются трудности. Сумеете за один заход написать 50 пунктов?

Список 100 приводит к первому неутешительному выводу: наши желания, как правило, ограничены и неконкретны.

Ладно, верю, что именно у вас с желаниями всё в порядке, и вы написали 100 задач без труда. Каждый пункт вы внесли, осознавая, как и когда возьмётесь за его выполнение.

Осталось прикинуть, сколько потребуется времени на свершение задуманного. Будьте оптимистами, считайте, что до 85-90 лет вы будете в уме и силах управлять своим вниманием и энергией. Успеете осуществить все задуманное за оставшиеся 40-50 лет? Все ли пункты списка останутся желанными к  60-70 годам?

Догадались, к чему я клоню? Когда хочется там много, а доступные ресурсы ограничены, иначе воспринимаешь ценность имеющегося и пережитого. Стоит ли добиваться поставленных целей, если мы не ценим то, что уже достигнуто, а иногда просто не успеваем это замечать?

Вы так заняты, устаёте, но не можете вспомнить ничего значительного уже через месяц. Лента прожитых лет усыхает до цифр хроники. В этом году закончил учёбу, сменил работу, женился, развёлся.

Что наполнит жизнь яркими красками и превратит планы в радость?

Бестселлеры, написанные гуру личного развития, мотивирующие статьи и тем более эта скромная заметка мало что изменят в вашей жизни. Готовы проверить, что ваши решения и действия сделают жизнь другой в обозримом будущем?

Вот шаги, которые я наметил в рамках подготовки к Стодневке, которая стартует 1 декабря. На днях встречался с Игорем Манном, и он убедил меня написать книгу. Цель — уложиться в 100 дней.

1. Найдите потерянное время

Годами я изучал тайм-менджмент, всевозможные техники планирования, старался успевать больше. Пытался наполнить дырявую бочку. Понял, что начинать стоит с устранения потерь.

Запишите все ситуации, где, по-вашему, теряется время. Получите список гипотез, которые стоит проверить. Я концентрируюсь на этой задаче вторую неделю. Обнаружил час-полтора в день, утекающих в никуда.

2. Составьте список активов этого года

Что из случившегося в этом году вы можете занести в достижения? Позади почти 11 месяцев, пусть это будет 10-11 пунктов – они станут фундаментом целей на будущий год.

3. Не ждите предновогодней суеты. Реалистичность целей 2018 года во многом зависит от декабрьской подготовки.

Запишите всё, что хотели бы успеть до конца года.

До 15 декабря оформите план на 2018 год. Так у вас останется время на подготовку. Январские дни не пропадут даром.

Всё эти действия не сложно выполнить самостоятельно. Если же появится желание войти в изменения в компании единомышленников, с напоминаниями, мотивацией, инструментами и обратной связью, приглашаю в Стодневку с 1 декабря. Встретите Новый год, уже разогнавшись, и с первых дней начнете радоваться переменам!

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл


Источник: «Радуйтесь переменам». Выпуск 45. Чем вам запомнится 2017 год?
Опубликовал:
Теги: саморазвитие новый год планирование стодневка счастье 2018 Будущее вечер внимание Время

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Ради чего жить, когда ты-женщина, тебе 45 лет и ты не замужем?
Ради чего жить, когда ты-женщина, тебе 45 лет и ты не замужем?
92
Этим нужно поделиться! 08:00 23 ноя 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 38. Обратный отсчёт. Сегодня — лучший день для перемен
«Радуйтесь переменам». Выпуск 38. Обратный отсчёт. Сегодня — лучший день для перемен
0
И Про Это 10:00 22 сен 2017
Иосиф и Нелли Кобзон - 45 лет вместе
Иосиф и Нелли Кобзон - 45 лет вместе
0
Все о звездах шоубизнеса 13:55 29 июн 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 34. Будьте внимательны!
«Радуйтесь переменам». Выпуск 34. Будьте внимательны!
0
И Про Это 10:00 25 авг 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 43. Жизнь без откладывания и переносов
«Радуйтесь переменам». Выпуск 43. Жизнь без откладывания и переносов
0
И Про Это 10:00 27 окт 2017
«Отрезали все лишнее»: телеведущая Екатерина Стриженова решилась на кардинальные перемены во внешности
«Отрезали все лишнее»: телеведущая Екатерина Стриженова решилась на кардинальные перемены во внешности
3
Все о звездах шоубизнеса 14:12 10 сен 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 31. Зачем рассказывать истории и делиться смыслами
«Радуйтесь переменам». Выпуск 31. Зачем рассказывать истории и делиться смыслами
1
И Про Это 10:00 04 авг 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 16. Как извлекать радость из рутины
«Радуйтесь переменам». Выпуск 16. Как извлекать радость из рутины
0
И Про Это 08:30 21 апр 2017
«Радуйтесь переменам». Выпуск 32. Разобрать, собрать и обрадоваться лишним деталям
«Радуйтесь переменам». Выпуск 32. Разобрать, собрать и обрадоваться лишним деталям
0
И Про Это 10:00 11 авг 2017
В 45 она кардинально изменила свою жизнь и уехала жить в Италию. Жизнь без возраста!
В 45 она кардинально изменила свою жизнь и уехала жить в Италию. Жизнь без возраста!
40
Мир Путешествий 02:16 08 июн 2018
Любовный гороскоп 2017 года: чего ждать каждому знаку зодиака
Любовный гороскоп 2017 года: чего ждать каждому знаку зодиака
0
Мир Путешествий 10:50 01 янв 2017
Слоеная курочка с овощами
Слоеная курочка с овощами
0
Этим нужно поделиться! 11:01 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства