Психология отношений мужчины и женщины

«Радуйтесь переменам». Выпуск 48. Как улучшить чтение

Каждый декабрь подвожу итоги, составляю планы и учусь читать. Догадываюсь какой пункт вам кажется непривычным. Про итоги и планы ещё расскажу до конца года. Сегодня о том, как получать от книг больше пользы.

Читаю с пяти лет. Читаю постоянно и много. Пишу это не из хвастовства. Наоборот, это предыстория моих проблем.

Интернет сделал доступной любую книгу. Выбирая, что почитать, задумываешься о пользе потраченного на это времени. Декабрь для размышлений выбираю не случайно. На стыке между годами острее и больше думаешь о переменах. Главная ценность книг для меня — развитие, изменения, которым они способствуют.

Как провести месячник осознанного чтения?

Что и как улучшать в чтении?

• Начните с того, что запишите пожелания, что хотите изменить в чтении.

Первым на ум приходит скорость чтения.  Восемь лет назад проработал книгу «Фоточтение» Пауля Шелли и больше к этому вопросу не возвращаюсь.

У меня другие цели. Хочу интегрировать чтение в развитие проектов, тренировку навыков и проявление ценностей.

Зачем читать осознанно?

•   Много лет выбираю слово года. В 2017 им было АНТИХРУПКОСТЬ. В одном слове конденсируются перемены, навыки и качества, которые хотелось бы развивать и проявлять.

В прошлом декабре прочитал  «Антихрупкость» Нассима Талеба. Искал идеи устойчивости, уверенности и проявления радости в окружающем хаосе. Доволен, что удалось заложить цели на год вектор антихрупкости. При выборе шагов для их достижения удавалось приобретать больше, чем терять.

Антихрупкость позволяет меньше тревожиться, не спешить и замедляться. Выбираю слово на следующий год. Среди вариантов «замедление» и «диджитал».

В рамках антихрупкости стал жить на два города. В 2018 задача стать ещё больше не зависимым от места проживания. Создавать ощущение дома, уюта и включённости в любой точке.

Под эти устремления выбрал книги для проработки в декабре:
- Пол Мейсон  «Посткапитализм Путеводитель по нашему будущему».
- Джон Бриньолфсон, Эндрю Макафи  «Вторая эра машин».

•  Содержание книги буду пропускать сквозь фильтр вопроса «Как развивать Проекты?»
Проекты — это  «Жить интересно!», курс  «Стодневка — экспедиция к новому Я»и моя персональная рассылка  «Радуйтесь переменам!»
•   Выбрал ценность, для проявления которой буду искать идеи в книге. Мне нравится вдохновлять на осознанные перемены.
•   Навыки, для развития которых я буду искать подсказки при осознанном чтении.

Концентрация. Умение упаковывать усилия в вопросы и ограниченное время. Осмысление действий в контенте. 

Как я буду это делать

Ежедневно читаю минимум полчаса. Каждый подход к книге буду предварять записью вопросов, на которые ищу ответы. После чтения — писать принятые решения и идеи.

Буду вести хронику проекта. Подводить итоги недели. 
Делиться опытом буду в соцсетях.
Возможно, напишу материал по итогам месяца. 
Результаты месяца осознанного чтения отразятся в плане на год и плане января, работу над которыми я собираюсь завершить к 30 декабря.

Что я предлагаю вам

Почему бы и вам не сделать декабрь месяцем осознанного чтения? Сделать это несложно.

1. Выберите книгу.

Вспомните свои планы, что вы давно хотели прочитать.

2. Подумайте, что вы хотели бы улучшить в своём чтении.

Сформулируйте критерии эффективного чтения.

3. Поставьте перед собой вопросы, на которые хотелось бы получить ответы и подсказки.

Для примера мои вопросы:

  • Как развивать проекты?
  • Как сделать план работающим?
  • Стоит ли планировать чтение и снова писать список книг на 2018 год?
  • Что такое эффективно чтение?
  • Чем полезно слово года?
  • Как можно вдохновлять своими проектами? Чем это выгодно?
  • Как чтение помогает в мастерстве сторителлинга?

4. Чтение как тренировка концентрации и осмысления.

Читайте книгу и записывайте идеи, которые будут приходить. Используйте чтение как повод перечитать вопросы, вспомнить о целях, плане на год.

5. Фиксируйте улучшения, анализируйте и делитесь опытом.

О ходе своего эксперимента буду рассказывать в своем  аккаунте на Фейсбук и в группе  «Что можно успеть за 100 дней». Заходите.

Готов отвечать на ваши вопросы в комментариях к моим записям.

Все выпуски рассылки «Радуйтесь переменам» вы найдете в разделе «Проекты»

Получать рассылку «Радуйтесь переменам» на е-мейл

 


Источник: «Радуйтесь переменам». Выпуск 48. Как улучшить чтение
Автор:
Теги: саморазвитие Осознанность чтение 2017 2018 Будущее Вопрос Время

Комментарии (0)

Сортировка: Рейтинг | Дата
Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Важность сна: как улучшить качество ночного отдыха и справиться с бессонницей
Важность сна: как улучшить качество ночного отдыха и справиться с бессонницей
6
Женский развлекательный и поучительный сайт. 19:39 23 фев 2025
Как улучшить иммунитет: 7 простых шагов
Как улучшить иммунитет: 7 простых шагов
1
Женский каприз 15:08 23 авг 2024
Ляйсан Утяшева дала совет, как улучшить сексуальную жизнь
Ляйсан Утяшева дала совет, как улучшить сексуальную жизнь
8
Артобоз 12:09 04 май 2023
Cпособы улучшить зрение, которые на самом деле не работают
Cпособы улучшить зрение, которые на самом деле не работают
1
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 21:00 01 май 2025
Юлия Меньшова делиться секретом, как в 48 выглядеть как девочка
Юлия Меньшова делиться секретом, как в 48 выглядеть как девочка
63
Женский каприз 09:53 04 май 2018
Как женщине использовать сексуальность для того, чтобы улучшить собственную жизнь
Как женщине использовать сексуальность для того, чтобы улучшить собственную жизнь
10
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 09:00 11 авг 2023
Очень пикантно: как Наташа Королева отметила 48 лет
Очень пикантно: как Наташа Королева отметила 48 лет
46
Интересности 10:55 03 июн 2021
Как регулярное использование валика может улучшить осанку и не только
Как регулярное использование валика может улучшить осанку и не только
3
Женский развлекательный и поучительный сайт. 23:54 06 июл 2024
Как не стать теткой в 35 лет: 9 главных заповедей
Как не стать теткой в 35 лет: 9 главных заповедей
17
Человек познаёт мир 06:30 13 мар 2024
Как улучшить влажные салфетки
Как улучшить влажные салфетки
0
Человек познаёт мир 22:58 15 окт 2023
Несколько советов, которые помогут вам улучшить сон
Несколько советов, которые помогут вам улучшить сон
2
Женский развлекательный и поучительный сайт. 01:50 15 ноя 2024
Продукты, которые любит печень, но мало кто их использует. Как улучшить работу печени без дорогих БА
Продукты, которые любит печень, но мало кто их использует. Как улучшить работу печени без дорогих БА
3
Страничка добра и сплошного жизненного позитива! 11:40 09 май 2025

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства