Психология отношений мужчины и женщины
<p>В апреле 2014 года в «Жить интересно!» вышла статья Валентины Габышевой «Люди хаоса». Как же приятно было

Time-management для хаотиков



В апреле 2014 года в «Жить интересно!» вышла статья Валентины Габышевой «Люди хаоса». Как же приятно было почитать про себя. Наконец-то и в моей творческой натуре нашлись неоспоримые плюсы и даже некий талант! Ура! Все встало на свои места.

Все хорошо, да не очень

Представьте себе успешного хаотика с тремя детьми, который принял решение сменить сферу деятельности и вообще изменить свою жизнь. Прямо как в статье: «Причем меняют работу, как правило, алогично: переходят не на более высокие позиции в своей профессиональной сфере, а в смежные сферы, либо вообще не связанные с предыдущей работой области. Люди, которые живут интересно, но странно, нелогично и хаотично». Потому что «чувствую, что надо что-то менять». Это вообще любимая мысль хаотика. Обычно мой муж после этих слов спрашивает: «Куда мы на этот раз переезжаем?»

Решение принято

Что стало результатом принятого решения?

Родители — на фрилансе, дети переведены на домашнее образование. Стабильного заработка нет, как учиться детям — до конца непонятно. Ах да, еще одно любимое слово хаотика — ручаюсь — «разберемся». И фраза «Все будет хорошо!» :)

В какой-то момент стало понятно, что временные рамки теперь иные. И наслаждаться временем и свободой тоже надо уметь. И главное — всему и всем надо уделять теперь время в другом каком-то режиме. Но в каком?

Попытки изучения приемов планирования, покупка ежедневников, тетрадочек, посещение тренингов… Все было. Раньше. Но не прижилось. Во всяком случае, в том виде, в котором могло бы выручить в этой ситуации. При этом инструменты тайм-менеджмента есть, я с удовольствием применяю в своей работе коучем и тренером. И не устаю твердить своим клиентам, что реализуются только те планы, которые были записаны. Но «прикрутить» к своей жизни у меня, классического сапожника без сапог, никак не получалось.

Хаотики же — люди креативные

И вот, что я придумала. Хочешь научиться сам — начни учить этому других. Парадокс? Но мы ж, хаотики, такие.

Эта мысль пришла мне в голову совершенно случайно в процессе работы с одним из коуч-клиентов. В какой-то момент по его просьбе я оказалась в роли планировщика, не будучи сама сильно организованным человеком. Так что же вы думаете? После нескольких таких сессий планирования мне захотелось сесть и распланировать хотя бы ближайший свой день. А в связи с тем, что мне постоянно приходилось уточнять у своего подопечного, какое же действие необходимо совершить для того, чтобы, например:

  • «встретиться с Петей» или
  • «съездить в страховую», или
  • «внедрить систему мотивации для отдела», или
  • «найти нового сотрудника»,

я и сама начала думать в таком формате.

И буквально через неделю между мыслью «хочу написать статью» и ее реализацией стало проходить совсем немного времени. Идея превращается в осознанную мысль, затем в набор задач и, конечно же, все это становится планом с подробными шагами по его реализации.

Прибавляем к этому плану мой любимый волшебный вопрос «А как ты поймешь, что достиг желаемого результата?», и инструмент раскладывания задачи на шаги дополняется прекрасным описанием результата.

Например, мне нужно найти информацию по какой-то теме в интернете (бич нашего времени — сразу после появления этой мысли и первого действия «открыть окно браузера», часы начинают нестись со скоростью ветра, который сдувает каждую минутку без возможности восстановления). Так вот, перед тем, как это сделать, стоит задать себе один простой вопрос: «Как я пойму, что уже нашел все, что искал?» Когда знаешь ответ, остановиться намного проще.

Растем вместе

Итак, когда я сообразила, какую пользу подобный формат приносит мне как Планировщику и тому, для кого я планирую, я начала исследовать эту тему, подмечать закономерности, делать аналитику, искать новые инструменты и применять их в планировании с другими. Так стали появляться люди, которым мое умение приносит пользу сразу — здесь и сейчас! А уж для себя-то я просто стала виртуозом :) Планирую, применяю и пробую какие-то новинки, предлагаю клиентам. И так мы вместе растем в вопросах эффективности.

Конечно, появились и свои секретики :) Например, я помогаю каждому пришедшему на пробную сессию определить, как он чувствует время. От этого зависит и его манера планирования. Какие же резервы там кроются! Ух!

Из любой точки мира

В какой- то момент стало понятно, что «планирование» — готовый проект, который доставляет мне огромное удовольствие, приносит взаимную пользу, позволяет предоставлять услугу из любой точки мира, для любой точки мира :)

И вот теперь я помогаю другим людям планировать и реализовывать свои планы. А привитие навыка идет бонусом — вы начинаете иначе мыслить и я, конечно, тоже. Как тот человек из анекдота: «Один раз объяснил, второй раз объяснил, третий раз объяснил — уже сам понял, а они все никак». Так и я — поняла и стала делать это сама и учить этому других. А уже потом в моей команде появились и другие Планировщики.

Если хотите научиться планировать сами, — планируйте для других. Они говорят — вы записываете. Можете попробовать прямо сегодня. Инструкция ниже.

Очевидные плюсы для планировщика

Привыкаете сами мыслить в формате «идея-действие».

Повышаете свою эффективность за счет сокращения времени между возникновением идеи и первым действием на пути к ее реализации.

Учитесь систематизировать информацию и быстро находить нужные форматы (пока вы записываете за другим человеком, вам надо придумать формат отображения информации, исходя из того, как и с какими подробностями течет его мысль).

Плюсы для того, кто выступает для вас «объектом планирования»

Экономия ресурса и энергии на составление плана (записываете вы, объект планирования только говорит и отвечает на вопросы). Эта энергия сохраняется и направляется на действие.

Получение систематизированного плана.

Выгрузка всех задач, высвобождение места в голове для мыслей — как именно совершить действие, а не как его запомнить.

Повышение эффективности за счет фокусировки на результате — план действий. Фокусировку обеспечивает планировщик. Порой диалоги в голове мешают сосредоточиться, да и просто может не хватить терпения.

Воспитание привычки мыслить в формате «идея-действие».

Формирование внешнего обязательства по выполнению плана (кто-то еще знает, что я должен это сделать в это время).

Тяжелые и «противные» задачи в списке дел становятся просто еще одной строчкой, их значимость как нежелательного действия снижается, значит сделать их проще (обманываем мозг).

А теперь инструкция

  1. Найдите в своем окружении человека, который хочет спланировать свои дела, предположим, на неделю. Или хотя бы на день. Это может быть член вашей семьи (муж/жена/ребенок).
  2. Предложите выступить для него планировщиком.
  3. Его задача — говорить, перечислять дела.
  4. Ваша задача — записывать за ним (например, в excel) и задавать уточняющие вопросы.

Вопросы, которые задает планировщик, направлены на прояснение и уточнение. Вы их можете задать себе, если хотите попробовать прямо сейчас сделать свой план. В любой последовательности. Их основная цель — зафиксировать конкретное действие.

Вопросы с примерами

Что тебе нужно сделать? — Мне нужно заняться своим здоровьем.

Как ты хочешь это сделать? — Хочу бегать.

Какое действие для этого ты должен сделать в первую очередь? — Начать бегать.

Когда ты сможешь это начать делать? — Завтра в 11:00.

Что тебе нужно, чтобы это сделать завтра в 11:00? — Завести будильник.

Когда ты сможешь его завести? — Сегодня перед сном.

Во сколько это будет? — В 21:00.

Что тебе еще нужно сделать?Ты знаешь в чем ты будешь бегать? — О! Мне нужно купить кроссовки.

Когда ты сможешь их купить? — Сегодня по дороге домой.

Во сколько это приблизительно будет? — В 19:00.

Ты уже знаешь где ты их купишь? — Да, в ТЦ «Ромашка».

Вопросы на поддержание мотивации к действию

Что может помочь тебе завтра начать бегать в 11:00? — Взять с собой плеер.

Тебе нужно что-то сделать, чтобы завтра ты мог его взять? — Да, мне нужно его зарядить сегодня.

Когда ты сможешь поставить его на зарядку? — Сегодня в 22:00.

Как ты себя похвалишь/порадуешь, если завтра в 11:00 начнешь бегать? — Схожу в выходные в кино.

Продолжаем серией уточняющих вопросов:

Могу ли я зафиксировать для тебя следующие действия:

купить кроссовки в ТЦ «Ромашка» в 19:00;

завести будильник на 11:00 в 21:00;

поставить плеер на зарядку в 22:00;

выбрать фильм (в четверг, комедию);

купить билеты в кино на выбранный сеанс?

Как вам кажется, какова вероятность того, что завтра человек выполнит то, что запланировал?

Так можно разложить каждую задачу.

Интересные наблюдения

У каждого есть свои рецепты планирования, о которых человек может даже не задумываться. Но внимательный планировщик делает из них персональный список life hack для каждого объекта планирования.

Например, вот так выглядит список хаков для одного моего клиента:

  • время планирования — до 45 минут,
  • количество дел для планирования — до 23,
  • период планирования — до 3 дней,
  • час планирования — 19:00.

По моим наблюдениям, подобные хаки повышают эффективность объекта планирования, в среднем, процентов на тридцать.

Что принесла такая система лично мне?

Теперь я планирую для себя, помогаю планировать другим, обучаю планировщиков для компаний и для самих себя. Старший сын сдал годовой экзамен по географии на пятерку (у нас последовательная система обучения, которую мы распланировали в начале года). А я подумываю, куда бы нам снова переехать? Может, для начала — зимовка на островах? :)

Хорошего вам дня, недели, месяца, года!


Источник: Time-management для хаотиков
Написал:
Теги: саморазвитие инструменты личный опыт планирование excel life аналитика анекдот будильник

Комментарии (0)

Пока комментариев к статье нет, но вы можете стать первым.
Написать комментарий:
Напишите ответ :
Brand Management Week: «креативные идеи рождаются в креативных местах»
Brand Management Week: «креативные идеи рождаются в креативных местах»
0
Розничная торговля 14:37 19 фев 2016
Time: Почему в фотографии факты не всегда означают правду
Time: Почему в фотографии факты не всегда означают правду
0
Мир Путешествий 23:10 25 май 2016
Факты о тенях для век.
Факты о тенях для век.
3
Мир Путешествий 05:49 08 апр 2018
15 идей для идеального французского маникюра
15 идей для идеального французского маникюра
14
Мир Путешествий 02:20 18 окт 2017
Пользователи Интернета обсуждают фотосессию внучки Одри Хепберн. Поразительное сходство с бабушкой!
Пользователи Интернета обсуждают фотосессию внучки Одри Хепберн. Поразительное сходство с бабушкой!
1
Мир Путешествий 10:10 10 окт 2017
Financial Times сообщила о триумфе Путина
Financial Times сообщила о триумфе Путина
0
Общество и я 11:48 05 май 2017
Журнал Time назвал самые значимые фото в истории
Журнал Time назвал самые значимые фото в истории
0
Жизнь прекрасна 09:00 01 июн 2017
ОДНАЖДЫ В СКАЗКЕ (ONCE UPON A TIME). НАДО ВИДЕТЬ!* :)
ОДНАЖДЫ В СКАЗКЕ (ONCE UPON A TIME). НАДО ВИДЕТЬ!* :)
0
Жизнь прекрасна 07:30 12 дек 2016
25 гениальных идей для оформления маленьких балконов
25 гениальных идей для оформления маленьких балконов
2
Новости и Факты (НиФ) 16:21 06 фев 2018
Журнал Time назвал самые значимые фото в истории
Журнал Time назвал самые значимые фото в истории
0
Жизнь прекрасна 10:15 01 мар 2017
Овсяное печенье для тех, кто на диете
Овсяное печенье для тех, кто на диете
7
Капризулька 12:56 28 янв 2018
Мужик ушел к любовнице. Вот это поворот!
Мужик ушел к любовнице. Вот это поворот!
0
Живи правильно 07:05 Сегодня

Выберете причину обращения:

Выберите действие

Укажите ваш емейл:

Укажите емейл

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Укажите емейл

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства