И Про Это

Психология отношений мужчины и женщины

Все статьи по тегу Привычки

Марафон «Навстречу переменам!». День 2. Прощай, автоматизм

Марафон «Навстречу переменам!». День 2. Прощай, автоматизм 12 сен 2017 13:30

Как ваши ощущения после вчерашнего задания? Удалось ли познакомиться с собой поближе? Бывает, что мы саботируем этот процесс, так как боимся того, что можем узнать. Но это необходимый шаг на...

Подробнее

0

0

Теги: саморазвитие Осознанность Привычки быль Велосипед вечер Время встреча

Как сформировать привычку: исчерпывающее руководство

Как сформировать привычку: исчерпывающее руководство 06 сен 2017 10:28

Недавно в «Жить интересно!» вышла статья Владимира Кондрияненко о привычках, где он рассказал о своем опыте и дал несколько ссылок на англоязычные статьи. Я перевела одну из них. Ее автор, ...

Подробнее

4

0

Теги: саморазвитие Привычки внимание Вода группа Дело Диета

Марафон «Привычки и мозг». Сопротивление переменам 30 июн 2017 13:00

Перемены не даются легко. Иногда будет то, что мы называем «срывами». Объесться печенья после долгого воздержания, смотреть сериал вместо тренировки, на часы зависнуть в соцсетях. Это бывает со всеми...

Подробнее

0

0

Теги: саморазвитие Привычки психология

Марафон «Привычки и мозг». Помощь окружения

Марафон «Привычки и мозг». Помощь окружения 28 июн 2017 10:00

Сегодня мы поговорим о том, как поддержать себя на пути внедрения новых привычек. Обратите внимание, что информация о том, что привычка внедряется 21 день, не что иное как популярный миф. Последние...

Подробнее

0

0

Теги: саморазвитие Привычки психология

Марафон «Привычки и мозг». Неэффективные привычки

Марафон «Привычки и мозг». Неэффективные привычки 26 июн 2017 10:00

Сегодня разберем самую сложную тему — неэффективные привычки. Обратите внимание, что этот блок мы назвали так, чтобы уйти от избитого «дурные привычки». Мы работаем с неэффективными. Привычка...

Подробнее

0

0

Теги: саморазвитие Привычки психология

Марафон «Привычки и мозг». Создаем петлю привычки

Марафон «Привычки и мозг». Создаем петлю привычки 23 июн 2017 14:00

Продолжаем наш марафон. Сегодня мы поговорим о петле привычки. Любая привычка состоит из трёх составляющих: 1️. Триггер — механизм, запускающий поведение. 2️. Привычное действие. 3️...

Подробнее

0

0

Теги: саморазвитие Привычки психология

Марафон «Привычки и мозг». Внедряем мини-привычки

Марафон «Привычки и мозг». Внедряем мини-привычки 21 июн 2017 10:00

В первом задании вы поставили цель и выбрали привычку для работы в марафоне. Когда речь идет о достижении цели, мы рассчитываем обычно на двоих союзников — мотивацию и силу воли. Но и тот, и...

Подробнее

10

0

Теги: саморазвитие Привычки психология

Марафон «Привычки и мозг». Выбираем привычку для прокачки 19 июн 2017 10:00

Хочешь в чем-то разобраться, объясни другим. Хороший способ. Нам сложно давалось формирование привычек. Хотелось и рано вставать, и учить языки, и бегать, и питаться правильно, и меньше зависать в интернете...

Подробнее

3

0

Теги: саморазвитие Привычки психология быстрый внимание Время

Четыре шага к новым привычкам. Новый марафон на «Жить интересно!»

Четыре шага к новым привычкам. Новый марафон на «Жить интересно!» 16 июн 2017 14:00

Утро было моим самым ненавистным временем. Я продирала глаза к 8:20, а в 9:00 меня уже ждали клиенты. Ровно в девять утра я влетала на работу, облегченно выдыхала, если мои клиенты опаздывали. ...

Подробнее

3

0

Теги: саморазвитие Осознанность Привычки психология Алкоголь

10 творческих ритуалов, которые стоит перенять

10 творческих ритуалов, которые стоит перенять 09 май 2017 09:00

Sean BlandaПисатель из Нью-Йорка, главный редактор проекта...

Подробнее

1

0

Теги: саморазвитие Креативность Привычки творчество Эффективность арт аэропорт бизнес

«
1
2
3
»

Выберете причину обращения:

Укажите ваш емейл:

Такого емейла у нас нет.

Проверьте ваш емейл:

Почему-то мы не можем найти ваши данные. Напишите, пожалуйста, в специальный раздел обратной связи: Не смогли найти емейл. Наш менеджер разберется в сложившейся ситуации.

Ваши данные удалены

Просим прощения за доставленные неудобства